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来源: 美食中国 1、蒲公英粥
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! c% q0 s) m- p6 V2 v- } ≮美食原料≯
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1 w& |- K9 S4 W- ^! q( u# t 蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克 $ b( T' k9 H( s
≮美食制作≯4 r0 R8 S$ Q9 Y+ R9 |9 s
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先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。 ( N; s% I) F1 U3 b
≮美食用法≯
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任意服食。
( h) E$ K7 j1 u; J( b ≮美食功效≯* m( X3 Y# H) [* W' A
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清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 / P7 D) q' f/ P5 i
2、金针猪蹄汤 & i4 @' A) i H3 L) b- k
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≮美食原料≯2 x( N5 e5 f0 P8 q
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鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
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) E% G n3 m+ O1 M& a 将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 * }$ `8 ?0 S% \* r" W8 ?& C. p. ]
≮美食用法≯5 }7 Y( s* S$ P$ v
/ ]9 }- M8 C4 _, _' O8 U) _ 吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。
' ?6 [8 s. C$ I! ~3 b- b ≮美食功效≯
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清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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