血小板减少照样可以吃美食

　　万事万物都有发展的规律，没有谁就恒定离不开谁;就像生病忌口一样，忌口并不是什么都不能吃而是必须有选择的去吃对自己身体有利的东西。血小板减少患者们也可以，吃属于自己的美食咯。

　　红枣羊骨粥

　　所需食材：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。做法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。对血小板减少的所起的作用：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。

　　鲜藕粥

　　所需食材：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。做法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。所起作用：清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。

　　阿胶糯米粥

　　所需食材：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克。做法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。效用：滋阴补虚，养血止血。

　　花生红枣汤

　　所需食材：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量。做法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。效用：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。

　　饭是用来吃的，病也可以用吃来调养，关键要看吃的东西。血小板减少照样可以用吃来调理。这些做法及效用大家都记住了吗?食疗其实是众多方法中最舒服的一种。

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