注意接触脸部物品的清洁是预防痤疮的关键

　　痤疮是一种比较常见的皮肤疾病，这种疾病不仅给患者的健康带来危害，让患者的形象也受到损害。所以生活中我们要积极的预防这种疾病的发生，那么预防痤疮的方法有哪些呢?
　　1、注意接触脸部物品的清洁，是预防痤疮的关键。常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长。
　　2、改正不良习惯，也能预防痤疮。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘。
　　3、注意休息，也能预防痤疮的发生。时常熬夜，对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
　　生活中改变不良的生活习惯。注意休息都可以预防痤疮的发生。所以为避免疾病的危害，我们在生活中要养成良好的生活习惯。
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