春夏交替时让你的脚丫子多”亲吻“大地吧

　　春夏交替时让你的脚丫子多”亲吻“大地吧

　　现在很多人出门都是汽车公交什么的，很少走路。对于现在这个春夏交替的季节来说，多走路是一种很好的养生方式。我们在日常生活中不能只注意晒太阳“接天气”，还要注意做到“接地气”。

　　在人体的穴位中，在脚底的涌泉穴则是阴气沉底之处，故人们在这个春暖花开的季节多到户外沐浴在明媚的春光下以接天气，赤足在草土或石卵小径中走走“接地气”，是一种保健身体的很好的养生方式，可加速人体血液循环，对身心起到双向调节的作用。

　　对居住在摩天大楼里的都市人来说，常晒太阳并不难做到，但只“接天气”不“接地气”， 不平衡也会导致各种疾病。因此，在适时的季节里，都市人不妨赤脚，以双足“亲吻”大地以养阴。尤其是正在生长发育的孩子，光着脚丫子到公园里撒撒野，可以让他们睡得更香，吃得更欢。

　　让脚丫子多接接地气对身体健康也是有好处的，可以帮助预防很多疾病的发生。所以在适当的季节我们也要注意让脚丫子多走走路。本文由飞华健康网血小板减少专题提供，转载请注明出处。