骑游骑出好身体

  来源: 中医药报

　　退休后，我参加骑游队已有6个年头了。我们的祖国地大物博，美景胜地游之不完、观之不尽，在骑游中我发现美景、欣赏美景、陶冶情操、丰富知识，乐在其中并引以为豪。
　　骑游，不仅给我带来了乐趣，还增强了我的体质，让我觉得越活越年轻了。通过骑游，我结识了好多朋友，觉得越活越快乐了。
　　一个小分队就好比一个大家庭，大家亲如兄弟姐妹。每当队日活动，大家前一天就把车子擦得锃亮。早上起来，带上一壶水、一些点心与水果，赶到集中点，大家一碰面，那种高兴劲儿无法形容。队长一声令下，大家立即精神抖擞地出发。同伴们一溜红色队装，眼观六路，耳听八方，随机应变，注意安全。外面的世界真精彩，青山绿水任我游，边骑边游边看风景。高兴时，队员们放声高唱《骑游队之歌》，歌声飘向远方，飘向高空，其乐融融。累了，大家停下来休息一下，吃点点心，谈天说地，道古论今，畅所欲言，不亦乐乎！
　　到了目的地，如果山不高，我们就骑车上去；如果山高，我们就把车停在农家小院里，农村的大伯大婶很是热情好客，使我们特别感动。然后就往山上前进，爬到顶峰，队员们个个汗流浃背，而心情却十分舒畅。一眼望去，祖国的美丽风光尽收眼底，大家喊啊、跳啊，仿佛回到了年轻时代。人人都是摄影师，都带来了相机，拍这里，拍那里，忙前忙后，抢着把这快乐的瞬间、美丽的风光记录下来，放到以后再慢慢地欣赏、慢慢地回忆，这是何等惬意的事啊！
　　除了每周三、六参加大队活动以外，我平时每天早晨坚持在离家不远的江边防洪堤广场来回骑上35公里，骑游骑出了一个健美的好身体，我一年到头都不感冒，一天骑百来里路不成问题。腿不酸、头不晕，这些得益于我每天的锻炼。
　　参加骑游六年，获益匪浅，每一处靓丽的风景，都是骑游中的“佳肴”。（广东佛山刘国学）