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来源: 美食中国 1、蒲公英粥 2 _9 [5 k- I% y. ^4 s6 S
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≮美食原料≯9 }, a( E- V1 s2 W ]; ^
7 ^; X' r# D! v" a8 b 蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克
" ~4 w o/ g% ~4 E. p1 f ≮美食制作≯: }8 h8 r- y% l" `. e% Y
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先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 ) M6 }% S0 J4 A- p! Z
≮美食用法≯
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2 v) @- [$ V. j3 J7 Z! d 任意服食。
. E9 M6 L' T! Q" b4 J4 P' |" l ^3 ] ≮美食功效≯
! a0 W- A! G, O3 D' @! d0 t# g" H7 {) }4 l
清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 7 v" U! v" {3 x0 u+ m0 b
2、金针猪蹄汤 ( Y4 |. K+ C$ l
3 Q. o$ t- _' U$ j ≮美食原料≯
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6 r- p" I9 _" }7 l0 o; z 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 6 q$ m3 E' X4 i P1 F
≮美食制作≯
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9 Z; b) p0 x! ?: P- w8 @ 将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 # ?' w5 V9 A/ ~2 u1 y, w
≮美食用法≯3 A$ M3 z9 a1 R b9 z7 [9 ]+ L) ~
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吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
% f+ s% R5 H. y8 O# C# w ≮美食功效≯
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+ ]" N" H: k I0 v: U6 W2 l3 ` 清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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