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来源: 美食中国 1、蒲公英粥
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& Y p7 Q4 a8 z7 `4 Y ≮美食原料≯
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; f" g6 G% U4 g- A1 o% I Y7 n 蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克 ! u" p8 M4 _6 F j9 u4 r7 E
≮美食制作≯
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' S6 {5 B/ }+ ~( n: P 先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 ! ]& s- A# t8 M; c% \. M% w$ U
≮美食用法≯
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任意服食。
. B4 n' W, Y& Z; B ≮美食功效≯. m; ]3 z! L1 J+ e& v1 G$ r
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清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 9 a8 h* z) P/ Q3 v$ @1 `! M
2、金针猪蹄汤 ( g- y* y [9 i' d
; M5 i0 }- X- M8 q' w4 U9 \ ≮美食原料≯
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. u/ Q) C7 f# y$ ?, V* X+ Y 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 " K1 k* c% E& c1 M z; T: E
≮美食制作≯+ v- U; V) n3 D7 O' j
4 B+ E! p* D, o' @ 将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 * b3 C( Y2 ^- }, u: b0 h {
≮美食用法≯
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吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
5 w9 E2 T0 C) r) @6 v ≮美食功效≯
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清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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