蔡李佛棍術練習

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棍是世界武術中常見的武術器械。從日本的古武道到葡萄牙的棍術,幾乎每個國家的武術中都有棍術。從人類第一次發現可以藉助於棍子來作為自己手臂的延伸時起,棍就在各國普遍作為武術器械,用作打鬥的武器了。中國武術以其種類繁多、門派各異而聞名於世,其中就包括大量的棍術套路和技術。但是要說實戰的效果,只怕沒有幾種功夫可以與蔡李佛功夫相媲美。
一、蔡李佛棍術的佛教起源
十八世紀初,陳香獨創了蔡李佛棍術。他的棍術融合了他從三位師父處學到的很多少林功夫。他的三位師父是:陳遠護(他的叔叔)、李堯山和蔡福科。這門功夫之所以叫做『蔡李佛』就是向這三位師父以及陳香的叔叔教給他的佛家拳表示敬意。
蔡李佛功夫有着如此悠久的歷史,似乎這種功夫應該包括各種器械功夫,事實上,的確如此。蔡李佛功夫幾乎包括傳統中國武術器械功法。然而,由於深受佛教教義的影響,它最突出的器械功夫是棍術。

由於佛教教義要求其信徒不要隨意地殺生或傷害任何有生命的東西,少林和尚最初是不許攜帶利器防身的,因為利器被視作用於使人致殘或致命的武器。棍子則不同於利器。佛羅里達蔡李佛拳館在羅德代爾堡的權威教練約翰·偉說:『長棍似乎是和尚最理想的防身武器。和尚常用長棍當拐杖,當扁擔挑水桶或挑裝食物的筐子,還用作不致命的防身武器。因此,少林和尚在棍術上所花的時間比其他武術器械都多,使得棍術比其他器械功夫更發達深奧,更加威力驚人。』
二、主要形式
蔡李佛棍術主要有兩種:一種是單端長棍;另一種是雙端棍。單端長棍一端粗一端細。使用者握住較粗的一端,有點象握長矛。這種長棍源自古代船夫擺渡用的長篙。雙端棍兩端一樣粗細。這使得使用者可以用任何一端進攻或阻擊敵人,它通常比單端長棍短一些,俗稱『齊眉棍』,約有六英尺長。
三、五行戰術
蔡李佛棍術不僅與佛教關係密切,而且很多方面與中國傳統文化密切。其棍術的核心理論是中國的五行理論。中國的五行理論包括金、木、水、火、土五行。在蔡李佛功夫中,每一行代表一種打鬥技術:
木:指戳,代表技術是刺、戳。
火:指坐,代表技術是猛力向下推擋。

土:指抽,代表技術是擋或平撤抽打。
金:指掛,代表技術是後撤、向下劈掛。
水:指劈,代表技術是向右上方砍切。
這五種技術代表了蔡李佛棍術的主要的基本技術,因為這些技術可以使學生掌握最基本、最有用的攻防動作和攻防角度。當然,蔡李佛棍術中也還有其他的技術,但是這五種技術是最基本的,需要最先掌握,然後才可以學習其他更高級的技術,因為其他更高級的技術也都是由這五種基本技術演化而來的。
五行示意圖想大家展示了五行間的相互關係。外部連接五行的圓圈叫做生產圈,內部五角星形是破壞圈。對於蔡李佛棍術來講,外部的生產圈是指可以進行攻防的技術起點;而內部的破壞圈是指應該知道何時應用何種技術防衛對方攻擊。
生產圈是一個環形,由木→火→土→金→水→木。在這個圓環中的任何一點都可以作為起點,然後順利的轉入下一點(行)循環往復。例如,實戰者可以從水開始,揮棍斜劈對方的持械之手,接着立即用戳(木),用棍猛戳對方胸部,接着用坐(火),向下橫抽對方腹部,使其倒地。
破壞圈,則是從任何一種技術演變成其他的蔡李佛技術來阻擊對方的進攻。這種五星形可以從木開始,木→金→火→水→土→木。就如金砍木,火煉金,水滅火,土堰水等相生相剋一樣,這些技術可以用來克制對方的任何進攻。例如,對方揮劍向蔡李佛習練者腹部刺來,他可以用掛的技術,後撤身體,揮棍向下斜掛對方持劍之手,接着可以進步上前,用劈的技術,擊打對方頭部,接着還可以用戳的技術,用棍猛戳對方胸部。
偉說,仔細看,可以發現對方用戳來進攻,用的是木的技術。由於金可木,你可以用掛的方法攻擊對方然後進入生產圈,用自己的技術組合擊敗對方。

同樣,其他的五行組合也可以用於實戰。如,對方用掛(金)的技術,阻擊偉的戳,偉則逆時針掄棍後坐(火),擊打對方持劍之手腕。對方又試圖向下揮劍用火的技術阻擊,接着又向外劈(水的技術)。偉則用抽的技術(土),橫向阻擊對方進攻,使其中部露出空擋。偉說,這就象下棋一樣。我的應對之術使用抽,由於木生於土,我利用抽是對方胸前露出空擋,接着就可以用戳的技術攻擊他。
四、結語
無論對方使用的是棒子還是刀劍,蔡李佛棍術都有相應的技術對付它。非常重要的一點是,蔡李佛棍術的技術都可以循環往復地使用。蔡李佛功夫光受大家喜愛,是從偉的師父李昆宏的著作【循環往復的蔡李佛功夫】開始的。李師父的另一個學生還將書中的功夫製作成錄像資料。
無論你是拜師學習蔡李佛功夫,還是通過錄像帶學習,這種昔日的少林功夫會給你新的力量和啟迪。你不會再把棍術看作兩個人揮舞着棍子在玩耍了。非常重要的一點是,要真正學會五行相生相剋的理論和技術,這些技術才是最重要、最核心、最實用的技術。
圖示:
約翰·偉(圖左者)面對持刀對手(圖1),偉出棍攻擊對方腹部,對方揮刀下劈阻擊(圖2),偉逆時針方向揮棍,抽打對方持刀之手(圖3)對方試圖揮刀外擋偉的棍擊(圖4),但由於中盤出現空擋,遭到偉的棍擊(圖5)。
約翰·偉(圖左者)以防守姿勢持棍對敵(圖6)。對方揮刀刺向偉腹部,偉則撤步揮棍下劈,阻擋其刀(圖7),緊接着突然上步出棍上擊對方頭側(圖8),然後撤棍猛戳對方胸部(圖9)。最後,擰身上前,揮棍之粗端擊打對方後背(圖10)。
約翰·偉(圖左者)面對一持長矛的對手(圖11)。偉首先揮棍擊打對方握矛的前面之手(圖12),緊接着用棍刺對方胸部(圖13),然後揮棍橫掃對方後背,使其倒地(圖14)。