馬鞭草的功效與作用

馬鞭草多數生長於原野；原產於歐洲，中國華東、華南和西南大部地區都有分布。馬鞭草，又稱野荊芥、退血草，多年草本生，植株高30~120cm，莖為四方形，根部為圓形，節上有短硬毛，夏秋開藍紫色花，成熟時果實裂開成四個小堅果，秋季曬乾後，切段能入藥。

治病功效

馬鞭草味苦，性涼，具有利水消腫、活血通絡、清熱解毒的功效，能減少下半身水腫，治療痛經、閉經、水腫、流行性感冒、肝炎等病，但是有些人服用後，會有頭痛、嘔吐、噁心等症，要謹慎使用。

鼓脹：煩渴，身干黑瘦，用馬鞭草銼細，曬士，加酒或水同煮至味出，去渣溫服。

瘧疾寒熱：用馬鞭草搗汁五合，加酒二合，分二次服。

大腹不腫：用馬鞭草、鼠尾草適量，加水，去渣，再次濃煎，和粉做成丸子，如大豆大。每服二三丸，漸加至四五丸，極效。

陰囊腫痛（腫大中升，睾丸疼痛）：用馬鞭草搗爛，塗搽。

婦女經閉，結成索子：用馬鞭草的根和苗，銼細，加水煎煮，去渣熬成膏，每服半匙，熱酒化下。1天服2次。

乳癰：用馬鞭草一把、酒一碗、生薑一塊，共搗汁內服，以渣敷患處。

疥瘡：用馬鞭草搗汁，生飲半碗，忌觸鐵器，十日內愈。

赤白痢：用馬鞭草、陳茶，水煎服。病初起時，用馬鞭草根、焙乾、搗碎成末，每服一匙，米湯送下。

治骨鯁：用馬鞭草、天名精，去根，同白梅肉、白礬，搗碎後做成彈子大小的丸，用棉布包裹後再嘴裡咽汁，骨刺便會變軟脫下。

治流行性感冒：取馬鞭草、羌活、青蒿，加水煎服，每天1劑，分2次服用，或者研末加麵粉，做成茶劑來沖服。

治瘧疾：取新鮮馬鞭草，洗淨後加水煎服，每4個小時飲用1次，連續服用2~4天。

馬鞭草的現代藥理研究

抗炎止痛作用 水及醇提取物對滴入家兔結膜囊內芥子油引起的炎症均有抗炎作用，後者的抗炎作用比前者好。後者中的水溶部分又較水不溶部分為佳。水提取物對電刺激家兔齒髓引起的疼痛有鎮痛作用，給藥後1小時開始，3小時消失；醇提取物的鎮痛作用在6小時後顯示完全消失，水溶部分作用更大，而水不溶部分則無鎮痛作用。

鎮咳作用 馬鞭草水煎液有一定鎮咳作用，其鎮咳的有效成分為β-谷甾醇和馬鞭草甙。

對子宮的興奮作用 馬鞭草在濃度為（1.6×10~2）g/ml時，對大白鼠子宮肌條及非妊娠人體子宮肌條均有一定的興奮作用。在大白鼠子宮肌條，動情期的標本對馬鞭草最為敏感，加入馬鞭草後常引起緊張性和收縮振幅同時增加；而其他各期的標本常常只是收縮振幅有所增加。人的子宮肌條對馬鞭草的反應較弱，一般只是緊張性發生變化。在大白鼠子宮肌條實驗中馬鞭草和前列腺素E2（簡稱為PGE2）有相互增強作用，而和PGF2a則只有相加作用。馬鞭草在足以興奮子宮平滑肌的濃度時，對空腸平滑肌去沒有明顯作用，也不能增強PGE2對空腸平滑肌的作用。

馬鞭草甙對交感神經末梢小量興奮，大量抑制；對哺乳動物可促進乳汁分泌。其毒性很低，不溶血，有擬副交感作用。

馬鞭草的適宜人群

下半身堆積過多：特別煩惱臀部，大小腿粗大者。

攝取過多，消耗過少：想保持完全腿型曲線的女性。

久座的上班族，電腦族，網店掌柜，中年發福人群沖泡方式：取少許用熱水泡約2～3分鐘即可飲用，用水壺或是大的茶杯反覆續水泡，直到沖淡為止。續水八杯時效果最好了，也可以根據個人實際情況加減水量

食療方

馬鞭草蒸豬肝

材料：生薑末10g，新鮮豬肝100g，鮮馬鞭草60g，味精，蔥，大蒜，鹽適量

做法：馬鞭草洗淨後切碎，豬肝洗淨也切片，將二者一起放入瓷盆里，加鹽、生薑末等其他調味品，隔水蒸熟即可。

功效：活血散瘀，清熱解毒。

馬鞭草瘦腿茶

材料：迷迭香、檸檬草、馬鞭草各6g，蜂蜜適量

做法：迷迭香、檸檬草、馬鞭草一起放入茶壺裡，慢慢沖入沸水，蓋上蓋子悶15分鐘，去渣，加蜂蜜即可。

功效：促進血液循環，降脂減肥，消除下半身水腫。 （雷啟宸 整理）

（註：文中所載藥方和治療方法請在醫師指導下使用。）

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