戴氏心意猴形拳的內涵

論猴拳，猴棍的文章不少．然而人們對戴氏心意猴形拳卻十分渺茫。我經師身傳口授，體練多年，今就該拳之特點，發表點體會供愛好者鑑賞。

戴氏心意猴形拳，屬於：心意十大形象拳之四。該拳模擬猿猴之特點，取其手，眼。身，法、步之靈巧之勁勢，運用於的技巧之中。心意猴形拳不象其它拳種的猴形拳那麼動作複雜。也沒有什跳蹦飛躍．翻騰等驚險動作。心意猴形拳動作簡單，主要採取猿猴搏擊之主要特點。而用之，也可以說只取其神而棄其形。經久苦練，便可練之精純，達到用時隨意而發的程度。有的拳套路較長．說句不客氣的活．實難精煉，往往流於套路．處於輕浮：到用時，無招可施。吾師曰：』拳不在多，而在於精。能學一藝精．不學百藝通。』此理即是要在自己能發揮本能的幾套或幾種拳法上狠下大功夫。不然，就會象『天橋把式，光說不練』。或光會練而不能實用。到皓首白頭之時。只能唉聲嘆氣而已。有的人為什麼練了十幾年拳而一事無成呢?究其原因，就是練拳出於一時的愛好．練了十多年的花架，一旦受挫便心傷氣餒，半途而廢。練心意拳的人．都有較深的體會；只要你狠下三年苦功夫，以後你不想練也真難!因為，心意拳一旦上功，你不練就會渾身覺得象得了病那樣難受。這樣，你就會自覺不自覺堅持下來。因為心意拳是內家拳，以練丹田氣為主。丹氣結成，其樂無窮，無病無痛．精神抖擻，精氣神旺盛．對生活充滿無限的樂趣和追求。對事業有無比的主人翁精神。一旦你遇到暴徒。一拳奏效，制服了對方，其滋味實在難以形容，豈有不練之理?!多說了幾句題外話，然而出於我之真誠。認為：練拳不要貪多。像貪食的人一樣會傷脾胃的。有的人認為心意拳套路不長。沒什麼意思，這就是我想順便用題外話解決的問題。試問，真正搏鬥到一處，你學過的套路，究竟能用上幾手?!也不過是你最熟練的三拳兩腳而已。整個套路用上的根本沒有!回頭我想就心意猴形拳發表幾點見解：

一、戴氏心意猴形拳之拳理

心意猴形拳取之於自然界猿猴之形象，將猿猴取食，搏擊之特點運用於武術技擊之中，采其靈巧之勁而已。老拳譜中關於心意猴形拳的淪述有一句名言：『猴有靈性』。心意拳猴形拳動作不多，悟通此語，便會靈感倍增。關鍵是要練出靈性來。心意猴形拳雖不能象長拳中猴拳那樣活靈活現，但相對而言，比練其它形象要靈活的多。如果習練此拳，養不成靈性練不出靈勁來，便失去了練心意猴拳的根本目的。

二、戴氏心意猴形拳的主要特點

心意猴形拳的主要特點，大致可以歸納為五個字：『輕、靈、快、毒、狠。』

『輕』，心意猴形拳在鍛煉時，一定要注意『輕』字，即：輕起輕落。輕進輕退，全身無剛勁。練時意守丹田，好象你就是—只十分輕靈活現的猿猴。以意識指導你的行動。就會越練越輕。要想做到『輕』字，必須丹田氣上提，這樣行動才會敏捷輕巧。

『靈』，心意猴形拳的靈勁是在『輕』的基礎上產生的。沒有『輕』便不會產生靈。『靈』就是圓潤靈活、行動敏捷、手腳銳利，應變反變迅速疾如電，不能有絲毫嬌柔造作之念。

『快』，『快』以輕靈為前提，  要想做到『快』必須以『輕、靈』為基礎。若沒有這個基礎想快也快不了。即使快了也站不穩。拳經上要求做到『來去如同捲地風』，象霹靂閃電那樣的迅速。事實上難度較大，只要你依法鍛煉，總會練出成績來。

『毒』，猴形拳毒，毒在『眼毒、心毒、手毒』上，一眼看出眼之破綻，便迅速出擊。『心毒手必狠，手毒必傷人』。心意猴形拳用指（爪）傷人的情況比較多。假如你能氣貫筋梢。用指傷人確也是水到渠成之事。

『狠』毒和狠是連在—起的兩種勁節，沒有毒就做不到狠。對敵狠、對友和。如果對敵人心慈手軟，出手就做不到『毒和狠』。只有狠才能發出重手，才能制敵於死地。心意拳是正義拳，只要你分清了『敵、我、友』，就會做到該輕則輕，該重則重，該狠則狠。

三，戴氏猴形拳的動作構成

心意猴形拳的動作比較簡單，由心意拳的基本身法蹲猴勢開始，第二式則是猿猴奪食勢，第三式、第四式、第五式均是猿猴擊敵勢(左右三穿掌)第六式則是猿猴推物式，照此反覆鍛煉，練到原處，以蹲猴勢收勢。每天只要你苦練兩三趟便可以掌握，持之以恆便可以運用自如。