形意拳技擊歌訣

五行合一處

遠要剪，近要躦；躦進合膝，粘身縱力。手起如擋搓，落如鈎杆。摩徑摩脛，心一勸，渾身俱動；心動如飛劍，肝動似火焰，肺動成雷聲，脾力夾功；五行合一處，放膽即成功。起落二字自身平，蓋世二字是中身。身似弩弓，拳如藥箭，寧要不是，莫要停住。蟄龍未起雷先動，風吹大樹把枝搖；上法須要先上身，手腳齊到才為真。內要提，外要隨；起要橫，落要順；打要遠，氣要催。拳似炮，龍折身，遇敵好似火燒身，起站身平進中間。手起似虎撲，腳去不落空。拳打三節不見形，如見形影不為能。能在一思進，莫在一思存；能在一氣先，莫在一氣生。起橫不見橫，落順不見順；起不起何用在起，落不落何用在落。低之中望高，高之中望低，起落二字與心齊。死中反活，活中反死。明了四梢永不懼，明了五行永無凶；明了四梢多一粗，明了三星多一力。三回九轉，勢一勢是怕人見多一精，一日之見萬勢精。萬勢之在圍，圍中身體，圍他一字要圍奇。好字本是無價寶，有錢將向何處找；要知好字路，還往四梢求。何謂四梢：舌為肉梢，牙為骨梢，手腳指為筋梢，毛髮為血梢。四梢俱齊，五行亂發。血梢起不凶，牙梢肉梢不知情，筋骨發起不知斤，身體未動可知情，才如靈心大光明。兩肘不離肋，兩手不離心，出洞入洞緊隨身。手腳去，快如風。急上更加急，打了還嫌遲。天地交合雲遮月，武藝相鬥蔽五行。三起不見，三進不見，可見亦好，不見亦好，勢占中央，最難變化。與人交戰，須明三前：眼前，手前，腳前。跳定中門去打人，如蛇吸食。內使精神，處使安候，見之如婦，奪之似虎；布形猴氣，與神齊住。急若脫免，追其形，退其影，縱橫往來，目不及瞬。大樹成材在其柱，巧言莫要強出頭。架梁閃折不在重，有秤打起千百斤。行其溺色之事，丟其虎狼之威。三思無心自己悔，保住身體現進福。演藝者思吾之道，依吾之言，永無大害。見其理而自尊，交勇者莫要思吳，思吳者寸步難行。血梢發，腳心發起，直到大門，再無別疑，真豪雄也。風雷疾，驚起四梢，四梢緊要封閉；五行本是五道關，無人把守自遮攔。

手 腳 法

眼要毒，手要奸，腳踏中門襠里躦。眼有監察之功，手有撥轉之能，腳有行程之立。兩肘不離肋，兩手不離心，出洞入洞緊隨身。乘其不備而攻之，由其不意而擊之。前腳趁，後腳跳，後腳趁前腳；前腳抬，後腳連，前進後腳隨。心與眼合多一力，心與舌合多一精。先分一身之法，心為元帥，絡膊腳為五營四梢，左為先鋒，右為元帥，手腳相顧。準備萬般一旦無，千着會，不如一着熟。早知此應一貫，過後見識不如無。頭為一拳，肩為一拳，腳為一拳，肘為一拳，把拳一拳，胯為一拳，臀為一拳，膝為一拳，足為一拳。頭打落，隨腳走，起而未起占中央，腳跳中門搶他位，就是神手亦難防。肩打一陰反一陽，兩手只在洞中藏。左右全憑蓋世力，束長二字一命亡。肘打去，占胸膛，起手好似虎撲羊。或在裹胯一膀，走後手低肋下藏，把打起落頭手搪，降龍伏虎霹靂閃。天地交合雲遮月，武藝相戰蔽日光，膀打中節並連應，陰陽交合得自然。外胯好似魚打挺，裹胯掄步變勢難。臀尾打落不見形，猛虎坐窩藏洞中，臀尾全憑精靈氣，起落二字自分明。膝打幾處人不明，好似猛虎出木籠。合身展轉不停勢，左右明撥任意行。走打跳意不落空，消膝全憑後足蹬。與人交勇無虛備，去意好似捲地風。腳打七分手打三，五行四梢俱要全。氣伏心意隨時用，硬打硬進無遮拉。腹打去意要粘陰，好似還鄉一力精。丹田久煉靈根本，五行合一見其能。起無形，落無蹤，起如蟄龍登天，落如霹靂擊地。以上以下，左右十四處打法，俱不脫丹田之氣。

躦 前 法

一寸、二前、三躦、四蹴、五夾、六合、七疾、八正，九脛、十驚、十一起落、十二進退、十三陰陽、十四五行、十五動靜、十六虛實。 寸是步也，前是腿也，躦是身也，蹴是足也，上下足而為一也。夾是剪，兩腿行剪也。合內外，六合也。外三合：手與足合，肩與胯合，肘與膝合；內三合：心與意合，意與氣合，氣與力合。內外如一，成其六合也。疾是毒也。正是直也，看正是斜，卻是正也，徑是手摩內五行，脛是起四梢也，大機一發物必落，摩徑摩脛，意氣響連聲。起是去也，落是打也，落也打，落也打，打起落如水之翻浪，為起落也，進步低，退步高，進退不足學藝何為。陰陽：看陰而有陽，看陽而有陰，天地陰陽相合能下雨，拳得陰陽相合能快，陰陽之氣也。內五行要動，外五行要靜，靜為本體，動為作用。若言其靜，未漏其機，若言其動，未見其跡。動靜正發，而發之間為之動靜也。虛是精也，實是靈也，皆秀成其虛實。精養靈根，氣養神、養功、養道，見天真。丹田養就是長命寶，萬兩黃金不與人。六合自古無雙傳，多少玄妙在其間。設若妄傳無義男，招災惹禍損壽年。武藝都到真是經，任意變化勢無窮。豈知吳得嬰兒頑，打法天下勢其形。天為一大天，人為一小天。牆倒容易推，天塌最難擎。雨灑灰塵淨，風順暴雨雲，熊出洞，虎離窩，硬棚摘豆角，犁周三項，將有所去。虎閉其食將，有所取。勢正者不上，勢遠者不上。知遠，知近，知老嫩，知寬，知窄，上下而相連。心動身不動則枉然，身動心不動亦枉然。一場要把勢弔詭，閃展騰挪足底隨。明知把式打來，算真是好武藝。問爾何所據，答曰：我的胸中不定勢，隨高打高，隨低打低，打遍天下即如老雞。行如槐蟲，起如挑擔，若遇人多，三搖二旋不輕饒。