秋天高發病 一杯就管用 人有秋疾，三月難息！ 出自【名醫真言】 秋天有些病，一旦得上，就很難恢復，哪怕恢復了也容易留下『小尾巴』，尤其是以下三種病，需要格外注意：
秋季三大高發病 ▼ 1肺炎 肺炎的死亡率一直居高不下，尤其是秋天，天氣轉涼，發生率更高，常用五味子泡水喝，不僅能止咳化痰，還能預防肺炎的發生！
2胃病 秋天瓜果比較豐富，能一飽口福，但是容易引發脾胃虛寒，用紅棗片泡水喝，不僅養胃還能補氣血！ 3血管病 秋冬季節是血管病的高發期，尤其是上了年紀的人，平時用黃芩泡水喝，不僅能軟化血管，還能預防血管病。 秋天十種茶 百病全拿下TOP1：黃芩
▼ 1、預防流感
入秋後，流感也進入高發期，平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。 2、潤肺止咳
風寒咳嗽在秋季多發，並且很容易反覆，用黃芩加蜂蜜，每天泡着喝，不僅滋陰潤肺，增強肺功能，還能提高抵抗力！ 3、降低血栓
秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發血栓，常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管。 TOP2：菊花
▼ 1、咽喉腫痛 秋天是咽喉腫痛的高發季節，吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝。 2、臉上有斑
想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶 3、提高視力
經常熬夜或經常用手機，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，並且對許多眼部疾病也很有幫助！ TOP3：紅棗
▼ 1、補氣養血 紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！ 2、眼袋眼圈 眼袋黑眼圈比較重，用棗片泡水喝 3、健脾養胃 秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉，每天用紅棗+黨參一起泡水喝，不僅能健脾養胃，還能增進食慾，提高腸道消化能力。 TOP4：五味子
▼ 1、提高啪能力 五味子能添精固腎，能增強激素分泌，提高啪能力，成就了無數一夜七次郎，不僅是男性，女性喝可以減少各種婦科炎症。 2、支氣管炎
五味子有一個非常神奇的作用，他不僅能止咳，還可以治慢性支氣管炎，化解『千年老痰』，尤其是多年的氣管炎非常管用。 3、保護心臟
入秋之後，人的血管壁開始收縮，進入心臟病高發期，五味子含豐富的五味子素，能擴張心血管，增強供血量，預防心臟病。 TOP5：金銀花
▼ 1、急性腹瀉
秋天天氣涼，一不小心就可能凍着肚子，引發急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡着喝，半小時就能止瀉，記住一定趁熱喝 2、前列腺炎
前列腺炎一般老年男性常見，會引起疼痛，尿不淨，尷尬又難受，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎症的同時還能防止反覆。 TOP6：檸檬
▼ 1、防腎結石
70%以上的人都有不同程度的腎結石，只是有的不容易發現，檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結石，還能防止結石再生。 TOP7：桂圓
▼ 1、排出濕寒 天氣轉涼以後，濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼，用桂圓加生薑兩片經常泡着喝，不僅能排出上的濕氣寒氣，還能提高禦寒能力。 TOP8：蜂蜜
▼ 1、經常熬夜 經常熬夜的人，身體損害比較嚴重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能體力充沛，減少熬夜對身體的損害。 2、清理腸道
中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒，預防各種消化疾病的發生。 TOP9：三七
▼ 1、保肝護肝 肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造成人體毒素堆積，引發各種疾病，三七泡水喝不僅能保護肝臟，還能提高肝臟解毒能力。 2、提高記憶力 現在生活壓力比較大，常常感覺記不住事，常喝三七不僅有利於腦細胞發育，提高記憶力，早上喝是最佳時機。 3、緩解抑鬱
秋天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒，心情十分抑鬱，常喝點三七泡水，能改善情緒，對抑鬱症也很有幫助。 TOP10：苦瓜
▼ 1、防結膜炎
秋天風大，灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引發結膜炎，常喝苦瓜能增強眼睛抵抗力，減少結膜炎的發生。 2、降低三高
隨着生活習慣的變化，三高人群越來越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，並且能保護肝臟及脾胃，三高人群的最佳食療選擇。 3、抗擊輻射
經常用電腦和手機，輻射會很大，直接影響到身體健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗擊輻射，並且減少身體對輻射的吸收。 秋季養生 一茶解百愁 俗話說『一茶解百愁』！ 秋季是疾病的高發季節，50%以上的病出在秋季，秋天十大泡水小東西，為家人收藏好，平時多喝點，全家保安寧！ 漢風 | 
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