防尿路感染之茶水便方

　　尿路感染多表現為尿急，尿頻，尿痛等症狀，飲水過少是其致病因素之一。每天補充水分1500～2000ml，可預防或治療尿路感染。幾個茶水便方可聯合使用或變通使用：
　　蜂蜜水：蜂蜜可潤滑腸道、減少大便秘結，從而減少便秘對下尿路和前列腺的刺激。蜂蜜中還有許多營養成分，能提高機體免疫力而預防疾病。
　　綠茶水：茶葉中含有茶素（又稱咖啡鹼）、茶單寧、蛋白質、維生素A、B1、B2、C、E、K,氨基酸、糖以及鈉、鉀、銅、磷等微量元素。補充水分可以沖洗尿道，預防感染。
　　蔥花湯：進午餐時可喝一些蔥花湯以補充水分。蔥有發汗解表，散寒通陽通毛竅的作用，蔥花食醋湯可以減少尿路感染，兼治輕微感冒。
　　人參茶：人參３～５克，切薄片，放入保溫杯中，沸水沖泡，蓋燜30分鐘，代茶頻飲。人參有大補元氣，補益肺脾，寧心益智之效。據現代藥理研究表明，人參既能提高人體的免疫力，又能抗疲勞，興奮神經，降低血糖，促進蛋白質和核酸的合成，還能加強心肌收縮力，抑制癌細胞的生長。此方適宜於氣虛兼尿路感染。
　　平時應保證適當飲水，通暢尿道，排泄廢物。