適度運動可以有效預防心肌缺血

　　心肌缺血這種疾病想必很多人都不陌生，這種疾病讓很多患者都深受其擾，所以很多人想要了解生活中怎麼預防這種疾病的發生，以免自己受到這種疾病的困擾。
　　1、應該適度運動，促進心肌側枝循環的建立。
　　2、心肌缺血患者情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。
　　3、心肌缺血的患者的飲食心肌缺血的患者在飲食上掌握幾點原則，注意低鹽低脂清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿蔔等蔬菜，這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。
　　心肌缺血給患者的生活和健康帶來的傷害都是很大的，所以我們在了解其預防方法後在生活中要儘量預防這種疾病給自身帶來健康隱患。
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