小議提肛在氣功中的作用

在我國眾多的流派中，許多氣功家都主張練功時要提肛，有人還將提肛一法作為治療痔瘡的不二法門·這是為什麼呢？

【】告訴我們：『魄門亦為五臟使』（【秦問·五臟別論】），所謂魄門，即是我們現代所說的肛門，『魄』與『粕』二字，古時通用，因肛門為傳送糟粕之門路，故名魄門。人體五臟之氣的升降，都有賴於肛門的生理協調作用。若肛門發生病變，勢必影響到五臟，使五臟之氣的升降失常。

明代天啟年間的名醫張景岳在其【類經】中亦指出：『雖諸府糟粕固由其瀉，而髒氣升降亦賴以調，故亦為五臟使』。

我們在練功實踐中也有這樣的體會：若經常提肛，除無痔瘡之患外，髒氣也自然通利、堅實，練功之進展亦快；反之，若忽視提肛一法，不惟練功之進展緩慢，精氣亦難以積聚，髒氣便難以勻調。故練功中提肛一法實不可輕忽之。