練習氣功對治療支氣管哮喘的作用

一、概述

支氣管哮喘(簡稱哮喘)，是一種常見的、發作性的過敏性疾病。常反覆發作，病發時咳喘多痰，張口抬肩，呼吸困難，好發於秋冬季，夏季則變輕或緩解。本病在祖國醫學中稱為『哮』症，由於哮必兼喘，所以哮症又稱作哮喘，亦有稱之為哮吼或齁喘者。其病因為邪伏於內，肺失宣降。若疾病反覆發作則肺腎氣虛，痰飲更不易化，更易復發本病，或惡性循環。

支氣管哮喘與支氣管炎、肺氣腫、咳嗽，均屬肺系疾病，導引治療該類疾病的方法都可相通。如【千金方】：『肺藏病者，胸背滿脹，四肢煩悶……，療法：用噓氣出。』這裏的肺藏病包括以上諸病。巢元方【諸病源候論】上引用【養生方導引法】治咳逆亦是如此。如『先以鼻內氣，乃閉口咳，還復以鼻內氣，咳則愈，向晨去枕，正偃臥，伸臂脛，暝目閉口無息，極脹腹兩足再頃間，吸腹仰兩足倍拳，欲自微息定，復為之，春三夏五，秋七冬九，蕩滌五藏，津潤六府。又云：還向反望，倒望不息七通，治咳逆，胸中病寒熱也』。上海市第六人民醫院在1960—1961年以氣功為主中西醫綜合療法治療該病較重的116例，經隨訪，顯效34例，顯著進步32例，進步46例，無效4例。遼寧興城工人療養院在1960年運用氣功配合，病情較重者配合飲用礦泉水，未用其他療法，治療該病22例，全部有效，症狀體徵消失，體重增加。這是從臨床上證明氣功治本病有效。復旦大學生物系人體及動物生理學教研組與上海市第六人民醫院哮喘組合作：測定該病腎陽虛型患者的24小時尿17---酮類固醇含量處於低水平，練功12周效果良好者，其值可升高到正常範圍，因而推測練功對該病的療效，可能在於改善腎上腺皮質機能狀態。

二、功法簡介

1．靜坐法：跏跌坐或正坐，病甚時可背部倚靠床架，兩腿平躺，如氣喘已平，可改用站樁式，作自然站立，兩腳分開如肩寬。意守叫選以下三種：