膽小的氣虛、腫眼泡的有痰濕、怕冷的呢？

仰望岐黃 中醫 性命 心靈

人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵，健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。

那麼，什麼是氣呢？

從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。 其實，氣很簡單，你只要記住一句話就可以了——

氣，是人體的動力。血是這個動力的源泉。它們共同推動着身體內能量的轉化和新陳代謝。

中醫有『血為氣之母，氣為血之帥』之說。血無氣的統帥和推動，就無法到達身體需要的地方；氣無血作為基礎，氣就變成了身體裏的邪火。氣虛，人就會疲乏無力、氣短懶言、食欲不振、頭暈目眩、面色蒼白；血虛，人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚乾燥、面色萎黃。

一個氣血平衡的人，身體內氣的運動充分，進餐之後，該吸收的營養物質吸收了，該排泄的排泄了，該氣化的氣化掉了，他的身體就會不胖不瘦。一個氣虛之人，身體內氣的運動不充分，進餐之後，該吸收的營養物質沒吸收，該排泄的沒排泄，該氣化的沒氣化掉，結果，這些沒有被氣化掉的物質就被轉化成脂肪，堆積起來。脂肪是什麼？脂肪就是體內沒有被氣化掉的垃圾。

肝上沒被氣化掉的垃圾叫脂肪肝。

血管裏沒有被氣化掉的垃圾叫高血脂。

肚皮上沒有被氣化掉的垃圾叫小肚腩。

所以，氣虛才是肥胖真正的原因，而肥胖則是判斷一個人氣虛最明顯的指征。

氣虛的四種原因

胖人氣虛，為什麼會氣虛呢？原因不外乎四種：一是氣虛，二是陽虛，三是痰濕，四是濕熱。

氣虛，就是說，這個人身體內的氣本來就不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體內的脂肪，古人給這類胖子取了一個十分形象的名字，叫『脂人』。

陽虛，指人的陽氣虛弱，從而引起氣化功能變弱，古人稱這類胖子為『肥人』。

痰濕，指人體內的氣本來不虛，可是由於身體內有痰和濕，這兩樣東西一結合，阻礙了身體內氣的運行，引起了身體氣虛。古人稱這類胖子為『膏人』，【說文解字】中說：『凝者曰脂，釋者曰膏』，意思是說，凝聚在一起的肥肉叫脂，鬆軟的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉鬆松垮垮。

濕熱，指身體內的濕和熱相結合，阻礙了身體內氣的運行，從而造成了氣虛。古人稱這類人為『肉人』。【靈樞•衛氣失常】中說：『肉人者，上下容大。』這類胖子圓乎乎的，渾身上下，一眼望去全是肉。

人有四胖

大體如下——膽小的胖子氣虛；怕冷的胖子陽虛；腫眼泡的胖子有痰濕；急躁易怒的胖子有濕熱。

膽小的胖子氣虛

看一個胖子是不是氣虛，首先應看他膽量如何，一般來說膽小的胖子氣虛。

氣是人體的動力，動力不足，人就會變得心虛膽小，不愛說話，不愛運動，不愛冒險，整天沒精打采，氣喘吁吁，說起話來，總是怯聲怯氣。

看一個胖子是不是氣虛，還應該特別注意舌頭。氣虛的胖子舌體胖大，舌淡紅，邊有齒痕。

舌頭兩邊有明顯的齒痕。齒痕舌多因舌體胖大受齒緣壓迫所致。舌體胖大的原因是水太多，水將舌體泡大了，水為什麼會多呢？這是因為氣虛，氣化功能較弱，不能將水濕代謝氣化出去。所以，如果一個胖子的舌頭有齒痕，那麼，這個胖子十有八九屬於氣虛型。

最後，判斷是不是氣虛型胖子，還要看他的精神狀態，一般氣虛型胖子氣短懶言，容易疲乏，還經常頭暈健忘。

『氣為血之帥』，氣虛，推動血液循環的動力就弱，血行遲緩，人就會氣短懶言，容易疲乏。氣虛推動無力，血液無法充分到達臉上，所以這類人總是白白胖胖的。正如古人所說『其人肥白，多屬氣虛』。

治療方法：黨參性味甘平，補中益氣，健脾益肺，用於氣虛不足、倦怠乏力、氣急喘促。多吃小米、豬肚、胡蘿蔔和香菇，因為這些都是補氣的食物。

怕冷的胖子陽虛

有一類胖子特別怕冷，大熱天還要穿上秋衣秋褲，這一類胖子多為陽虛。

其次，看一個胖子是不是陽虛，還要看大小便。陽虛的胖子大便溏薄，小便清長。

另外，陽虛型胖子有的還會出現陽痿。

這樣的胖子很適合堅持艾灸扶陽：

經常按摩後背督脈上的長強、命門和百會三個穴位。督脈總督一身陽氣，經常按摩這幾個穴位能使陽氣生發。

腫眼泡的胖子有痰濕

有一類胖子的氣本來很足，但因為身體內有痰濕，阻礙了氣的升降出入，於是，氣漸漸弱了下去，人則漸漸胖了起來。

如何來判斷一個胖子的體內是否有痰濕呢？

首先，應該看他是不是腫眼泡。體內有痰濕的胖子額頭油光可鑑，眼睛下掛着兩個大大的腫眼泡。『脾為生痰之源』，脾主運化，如果一個人的體內痰濕堆積，脾的運化失調，脾氣就會不升，脾氣不升，人的眼瞼就會浮腫。

看一個胖子體內有沒有痰濕，還應看他的腰和腹。氣虛的胖子雖被稱為『脂人』，卻屬於『均一性肥胖』，人胖腹不大，形體勻稱。陽虛的胖子雖被稱為『肥人』，卻是上下皆肥。有一類胖子，他們身小腹大，脂肪都集中在了腹部，一圈又一圈，被人戲稱為『游泳圈』。如果一個胖子戴上了游泳圈，腰腹肉肥下垂，那麼他多半體內有痰濕。

看一個胖子有沒有痰濕，還要看他是不是經常胸悶痰多。『肺為貯痰之器』，一個人體內有痰濕，肺失宣降，人就會胸悶痰多。歷史上的司馬昭就是這樣一個人。三國後期，司馬昭獨攬大權，生活日益奢侈，每天大魚大肉，身體內便形成了痰濕，經常痰多胸悶。結果，正在他準備登基之時，忽然中風不語，一命嗚呼。

三分調，七分養；三分靠醫生，七分靠自己。