适量食用巧克力有助减肥 饮食养生

近 日，在西班牙兴起了用巧克力按摩。据了解，巧克力按摩的疗法不仅可以促进皮肤再生、补充其流失的营养成分，而且还可以令身心愉悦，保持一个幽默心情。 说说巧克力的妙用 巧克力营养成分： 蛋白质、钙、镁 ...

2006-8-22 09:22 | 查看: 2431|評論: 0

食盐过多面颊易生雀斑 饮食养生

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 红脸膛： 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性 ...

2006-8-19 18:53 | 查看: 2166|評論: 0

孕妇大量吃鱼易致胎儿智力低下 教育新闻热点

据路透社报道，中国香港的研究人员发现，孕妇长期并大量吃鱼，会将摄入的水银经胎盘传给胎儿，可能影响婴儿出生后的智力发展。 香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果 ...

2006-8-19 18:51 | 查看: 1637|評論: 0

鸡蛋美肤8大招 挥别斑点 饮食养生

1、 醋蛋液： 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 ...

2006-8-14 16:41 | 查看: 2082|評論: 0

减肥12陷阱 准新娘请绕行 饮食养生

其 实很多新娘从婚前半年就会有一个塑身的计划，只为穿上婚纱的那一天。但盲目减肥的同时，由于你的方法不对，已经在伤害你的身体，还有可能会越减越肥，甚至影响到你的脸色……看看以下14个越减越肥的陷阱，准新娘 ...

2006-8-8 17:22 | 查看: 3191|評論: 0

马铃薯减肥的绝好食品 饮食养生

通 常我们认为，外表不甚讨好、作为贫困落后代名词的马铃薯就是一堆廉价的淀粉团，吃多了容易长胖，所以马铃薯成了不少爱美爱瘦身人士拒绝的食物。然而，有关专家却指出，药食两用的马铃薯是绝好的“第三主食”，为 ...

2006-8-7 16:07 | 查看: 2289|評論: 0

火辣双峰 6种滋补美味塑造 饮食养生

莴 笋： 它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 木瓜： 它是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具 ...

2006-8-7 15:28 | 查看: 3411|評論: 0

减肥省钱不需节食的自制茶 饮食养生

材料： 1、红枣10颗 2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道) 3、山楂10克（大约8-10片） 4、枸杞子15-20颗 5、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶) 6、 ...

2006-8-6 16:30 | 查看: 2161|評論: 0

皮肤喜欢的十种食物 饮食养生

西 兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 秋季，我们更要注意保养自己的皮肤，挑选一些既好吃又对皮肤有益的食物，两全其美，何乐而不为呢？ 胡萝卜 ...

2006-8-3 13:44 | 查看: 2612|評論: 0

哺乳期饮食禁忌 教育新闻热点

产 后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时 ...

2006-8-2 13:09 | 查看: 1919|評論: 0

孕期危害胎儿的18种食物 教育新闻热点

怀 孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。 容易流产 ...

2006-8-2 12:24 | 查看: 2999|評論: 0

孕妇不宜多吃油条 教育新闻热点

在 美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖 ...

2006-8-1 13:59 | 查看: 1678|評論: 0

油性头发注意饮食调理的九大要点 饮食养生

主 要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精 ...

2006-7-21 12:03 | 查看: 2377|評論: 0

细盐美容时尚4妙方 饮食养生

有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是上前很流行的一种美容妙方，下面推荐几种盐美容方法： 一、盐亮肤 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手 ...

2006-7-20 16:56 | 查看: 2306|評論: 0

6款私房丰胸美食DIY 饮食养生

山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜 ...

2006-7-17 11:46 | 查看: 8277|評論: 0

西瓜防晒美容好 饮食养生

夏季日光直射，紫外线较强，皮肤容易被灼伤。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料。它对人体不仅仅是水分的补充， 西瓜汁还含有多种重要的有益健康和美容 ...

2006-7-17 11:02 | 查看: 2290|評論: 0

怎样给婴儿补充所缺营养素 教育新闻热点

婴幼儿生长发育迅速，需要摄入各种营养意才能保证其正常发育。根据儿童保健f1诊收集到的大量资料以及有关儿童营养研究专家发表的材料，认为婴幼儿阶段易缺乏下列营养素。 (一)维生素D 2岁以下经幼儿可因日光照射 ...

2006-7-6 13:29 | 查看: 1711|評論: 0

教你如何合理喂养婴儿 教育新闻热点

1．为什么要添加婴儿输食 乳类是供给婴儿期生长发育的主要营养来源，但它并非十全十美，还有许多营养物质需要乳类以外的食品供给。为着生长发育的需要所添加的食物，叫作辅助食品，简称辅食。年龄愈小，生长发育愈 ...

2006-7-6 13:27 | 查看: 1777|評論: 0

婴儿的最佳营养 教育新闻热点

婴儿是指1周岁以内的孩子。婴儿在这+个阶段生长发育特别迅速，体重可从平均3000克增至9000克，身高可从50厘米增至75厘米。这样的生长速度即使在青春发育期也无法相比，所以婴儿期营养的补充比任何年龄阶段都更为重要 ...

2006-7-6 13:25 | 查看: 2172|評論: 0

提醒：给孩子12种禁忌食物 教育新闻热点

禁 忌食物一：3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1 ...

2006-7-5 17:16 | 查看: 10106|評論: 0

快生了，吃什么营养不发胖？ 教育新闻热点

徐茹兰：正常饮食就可以了。妊娠以后只要保证健康的饮食，代谢正常的话，不需要额外刻意增加营养。孩子的生长发育我认为主要取决于胎盘，有的孕妇胎盘不一定好，吃了很多，尤其特别爱吃甜食，又吃了很多高脂肪、高糖 ...

2006-7-5 15:54 | 查看: 1752|評論: 0

16种食物健康孕育胎宝贝 教育新闻热点

1. 富含VC果蔬――预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平 ...

2006-7-5 15:39 | 查看: 8901|評論: 0

美食减肥绝招吃出完美身材 饮食养生

吃东西也是一项头脑游戏，尤其是对于正处在减肥中的你来说更是如此。针对6大减肥陷阱，帮你制定边吃边减肥的好计策！ 陷阱1.办公室--抗压力小吃帮你减肥 发胖主因：繁重的工作可能成为肥胖“加速器”，巨大的压 ...

2006-7-5 12:42 | 查看: 2079|評論: 0

嫩肤祛斑常用醋 饮食养生

润肤： 将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常 ...

2006-7-4 15:44 | 查看: 2019|評論: 0

去斑：美女脸上斑的八种饮食疗法 饮食养生

斑 症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。 其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好 ...

2006-7-4 15:23 | 查看: 2065|評論: 0

宝宝吃奶睡着了怎么办 教育新闻热点

宝宝吃奶睡着了，原因要具体分析，大体上可概括为病理和生理性两个方面。 任何能引起中枢神经兴奋性降低的疾病，都可以使小儿吃奶少，入睡。 要了解宝宝的生理机能和睡眠规律。新生儿大脑皮层兴奋性低，神经活动 ...

2006-7-4 15:08 | 查看: 1791|評論: 0

让牙齿更健白的7种常吃食物 饮食养生

要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，食物也能大大影响你的灿烂笑容。 一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气， ...

2006-7-4 15:07 | 查看: 1961|評論: 0

白皙准妈妈必吃扫斑食物 教育新闻热点

爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可 ...

2006-7-4 14:37 | 查看: 1665|評論: 0

滋润面膜：西瓜皮－－使皮肤红润的天然面膜 饮食养生

把新鲜西瓜皮切成薄片，直接敷在面部，过１０分钟左右取下，再用清水洗干净，就能达到美容的效果。

2006-6-30 18:17 | 查看: 1965|評論: 0

美白面膜：西红柿面膜----洁白肌肤 饮食养生

西红柿能洁白肌肤，消除皱纹。使用时，把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，再加少许蜂蜜调匀，直接涂抹在皮肤上，效果比较明显。

2006-6-30 18:16 | 查看: 2010|評論: 0

美白面膜：美容祛斑的果蔬面膜 饮食养生

果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。 水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行 ...

2006-6-30 18:15 | 查看: 1796|評論: 0

去豆面膜：芦荟青春面膜 饮食养生

制作方法： 将新鲜芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。 功效： 不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽。 ...

2006-6-30 18:13 | 查看: 1663|評論: 0

滋润面膜：冰激凌面膜 让脸蛋也吃冰 饮食养生

冰淇淋面膜和酸奶搭档 “单纯用冰淇淋做脸，其实效果不好，因为冰淇淋过冷，如不小心，反而会冻坏皮肤，必须配以酸奶和淀粉使用。”恒隆广场32度护肤专家周亮教我们正确做冰淇淋面膜方式。 第一步：清洁面孔, ...

2006-6-30 18:12 | 查看: 1558|評論: 0

美白面膜：菠萝苹果面膜 饮食养生

可以美白皮肤，去除死皮 菠萝100克 苹果40克 燕麦片5克 首先菠萝苹果去皮切成细粒， 然后连同燕麦片一起放入搅拌机搅匀，敷面十分钟既可。 搞定了，就是这么简单。不过这款面膜不适合敏感皮肤的。 ...

2006-6-30 18:11 | 查看: 1818|評論: 0

美白面膜：柠檬----增白皮肤 饮食养生

柠檬能去除皮肤的色素沉淀，消除褐斑，从而起到增白面部皮肤的作用。使用时将新鲜柠檬榨出汁液，兑入新鲜牛奶，用来洗面，洗的时候稍加按摩，即可达到美容效果。 ...

2006-6-30 18:10 | 查看: 1918|評論: 0