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准妈妈“饮食充电”四误区
不 少准备生猪宝宝的小夫妻都在今年做足了准备。有的在孕前就花大力气进补一番,有的在孕期开足马力增加营养，唯恐肚子里的“小猪娃”发育不良。其实，从现代营养学角度而言，这些传统观念存在不少误区。 误区一： ...
2006-12-29 11:45 | 查看: 1850|評論: 0
孕妇常食苹果益处多
苹 果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育。 苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊 ...
2006-12-18 14:53 | 查看: 1717|評論: 0
禁忌：坐月子饮食调养的10个错
1.过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。 但如果孩子刚刚落地就让产妇 ...
2006-12-12 18:42 | 查看: 5760|評論: 0
怀孕期与妊娠者忌食物品
妇 女怀孕期的饮食宜忌，包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食的宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食且忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻（即妊娠反应）、胎动不安和胎漏下血（即先兆 ...
2006-10-26 20:18 | 查看: 1711|評論: 0
孕妇进补路线提示
孕妇进补路线提示
怀孕前 (准备怀孕期间) 服用叶酸增补剂 由于饮食习惯，我国女性体内普遍缺乏叶酸，而缺乏叶酸可使胚胎的神经管发育不良，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形的发生。国内外多项研究业已证实，围孕期妇女补充含生 ...
2006-9-13 14:58 | 查看: 2364|評論: 0
产后头几天的食物选择
产 妇分娩后头几天的饮食保健颇为重要，它不仅有利于生殖器官和身体的尽快复原，而且还可及时补充分娩时消耗和促使乳汁的分泌。这里列举一些食物供选择。 小米粥：小米每100克中含膳食纤维1.6克，含铁5.1毫克,含维 ...
2006-9-10 21:35 | 查看: 1757|評論: 0
孕妇大量吃鱼易致胎儿智力低下
据路透社报道，中国香港的研究人员发现，孕妇长期并大量吃鱼，会将摄入的水银经胎盘传给胎儿，可能影响婴儿出生后的智力发展。 香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果 ...
2006-8-19 18:51 | 查看: 1515|評論: 0
哺乳期饮食禁忌
哺乳期饮食禁忌
产 后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时 ...
2006-8-2 13:09 | 查看: 1738|評論: 0
孕期危害胎儿的18种食物
孕期危害胎儿的18种食物
怀 孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。 容易流产 ...
2006-8-2 12:24 | 查看: 2682|評論: 0
孕妇不宜多吃油条
在 美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖 ...
2006-8-1 13:59 | 查看: 1547|評論: 0
怎样给婴儿补充所缺营养素
婴幼儿生长发育迅速，需要摄入各种营养意才能保证其正常发育。根据儿童保健f1诊收集到的大量资料以及有关儿童营养研究专家发表的材料，认为婴幼儿阶段易缺乏下列营养素。 (一)维生素D 2岁以下经幼儿可因日光照射 ...
2006-7-6 13:29 | 查看: 1562|評論: 0
教你如何合理喂养婴儿
1．为什么要添加婴儿输食 乳类是供给婴儿期生长发育的主要营养来源，但它并非十全十美，还有许多营养物质需要乳类以外的食品供给。为着生长发育的需要所添加的食物，叫作辅助食品，简称辅食。年龄愈小，生长发育愈 ...
2006-7-6 13:27 | 查看: 1612|評論: 0
婴儿的最佳营养
婴儿是指1周岁以内的孩子。婴儿在这+个阶段生长发育特别迅速，体重可从平均3000克增至9000克，身高可从50厘米增至75厘米。这样的生长速度即使在青春发育期也无法相比，所以婴儿期营养的补充比任何年龄阶段都更为重要 ...
2006-7-6 13:25 | 查看: 1972|評論: 0
提醒：给孩子12种禁忌食物
提醒：给孩子12种禁忌食物
禁 忌食物一：3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1 ...
2006-7-5 17:16 | 查看: 8952|評論: 0
快生了，吃什么营养不发胖？
徐茹兰：正常饮食就可以了。妊娠以后只要保证健康的饮食，代谢正常的话，不需要额外刻意增加营养。孩子的生长发育我认为主要取决于胎盘，有的孕妇胎盘不一定好，吃了很多，尤其特别爱吃甜食，又吃了很多高脂肪、高糖 ...
2006-7-5 15:54 | 查看: 1608|評論: 0
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