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孕妇远离四种鱼
鱼类被广泛公认是健康食品,有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。 最近,美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼 ...
2005-3-14 17:02 | 查看: 1678|評論: 0
走出孕期营养3大误区
所谓“一人吃两人补”并非绝无道理。孕期营养,既要提供胎儿的需求,更要随着母亲的生理变化酌情增量,假如这段时间营养不足或不均衡,不但对母亲本身健康有莫大的危害,体重不足或生长迟滞的胎儿,发生早产、死产、 ...
2005-3-14 17:00 | 查看: 1924|評論: 0
胎儿的智力与母体矿物质
宝宝在母亲肚子里,脑细胞的发育需要各种营养素的供给。妈妈在怀孕时期的营养摄入不足会直接影响宝宝的体格生长发育,甚至还影响到脑细胞发育,智力的发育。 在脑细胞的发育过程中如果缺乏维生素或矿物质,会生产 ...
2005-3-14 16:56 | 查看: 1970|評論: 0
孕产妇贪食薯条baby大脑易受损
德国研究人员日前发布最新的研究成果表明:怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。 主持这项研究工作的是位于纽伦堡的“生物医学和药物研究所”的弗 ...
2005-3-14 16:55 | 查看: 1763|評論: 0
营养:给胎宝宝吃出明亮眼睛
孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛,要鼓励自己,多吃对孩子有益的食品。 油质鱼类:多吃鱼有助于怀孕足月 女性怀孕时应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子 ...
2005-3-14 16:52 | 查看: 1626|評論: 0
准妈妈偏食影响胎儿健康
妇女在妊娠期间,由于胎儿生长发育和孕妇自身的需要,必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是妊娠头3个月,受精卵处在分化最旺盛的时期,各种器官系统尚未形成,这时,孕妇所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妇 ...
2005-3-14 16:50 | 查看: 1718|評論: 0
孕妈咪补充营养须赶早
怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。 怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。 ...
2005-3-14 16:46 | 查看: 1592|評論: 0
吃出孕期健康身体
每个人体内均存在各种各样的细菌、病毒、霉菌及支原体等。但只有当人体的免疫力低下时,这些讨厌的家伙才会引起疾病,而良好的营养和体质则是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大类 第一类:谷类及薯类 谷类 ...
2005-3-14 16:41 | 查看: 1921|評論: 0
产妇应该吃的五大水果
水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢? 实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且 ...
2005-3-14 16:39 | 查看: 1740|評論: 0
孕期补胆碱孩子聪明一生
青年夫妇在准备怀孕前要戒烟戒酒保持身体健康,女士在怀孕期间要保证有充分的营养,这样才能生出一个健康的孩子。除此之外,还有哪些营养物质会影响胎儿的头脑发育呢?生理学研究给我们提供了明确的答案:胆碱具有增 ...
2005-3-14 16:34 | 查看: 2072|評論: 0
孕妈咪三期饮食调养有学问
根据三个阶段胎儿与母体的营养需要,各有着许多饮食养胎的办法,现介绍如下: 一、初期 指怀孕后的第一、二、三个月。这时期胎儿生长速度缓慢,因此孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于受孕内分泌及精神因 ...
2005-3-14 16:29 | 查看: 1904|評論: 0
孕妈咪孕期贴心饮食建议
一个在母亲体内的受精卵需经过40周左右的孕育过程逐渐成为一个成熟胎儿。整个孕期,需要由母亲提供足够的能量和各种营养素,方能满足胎儿生长发育的需要。在胎儿生长发育的各个时期,由于生长速度不同,使孕妇对能量 ...
2005-3-14 16:26 | 查看: 1777|評論: 0
准妈妈的餐桌上的学问
日本森永乳业株式会社的营养专家指出,妇女在妊娠期间应关注以下几种物质:蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及叶酸。 蛋白质是人体构成最基本也是最重要的物质。妊娠后期胎儿生长最快,此时 ...
2005-3-14 16:24 | 查看: 1837|評論: 0
妈妈科学吃酸有利胎儿健康
女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物 ...
2005-3-14 16:22 | 查看: 1794|評論: 0
怀孕:孕妈妈孕期膳食营养
一个微小的受精卵,在母体子宫内经过280天左右,增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养。同时,母亲的子宫、胎盘、乳房,也随着怀孕发育增大,母体的新陈代谢、消化、排泄功能都加快了,这些变化都需要大量的 ...
2005-3-12 11:28 | 查看: 1985|評論: 0

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