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害羞就是在面對新情境和陌生人時，往往會顯得靦腆、容易受驚、膽怯、猶豫或過分沉默。就心理學觀點而言，它是屬於我們人類的一種自衛策略。就發展觀點來看，它是與生俱來的一種行為特質。為此，不難了解：害羞在兒童行為中是極為普遍存在的一種問題。據統計有1/5的兒童天生就害羞，有一部分兒童是有一段時間害羞，大約有一半兒童到六歲還害羞。
一、害羞心理的發展階段
1歲以前的孩子不太會認人，情緒表現也不夠細膩，很少會出現害羞的問題。而1歲~2歲半的孩子，因為開始有機會接觸新環境、新人群，可以去分辨出熟悉或陌生，在這個時期害羞是很正常的，漸漸的隨着年齡增長，害羞的情形也會慢慢改善。
為了避免孩子容易害羞，父母可以在孩子1~2歲半的時候，積極去營造孩子與人相處的機會，並建立愉快的經驗，如此便可減少孩子出現害羞氣質的機會。
二、害羞心理的不利影響
孩子的害羞氣質，對未來的學習或職場表現，都會產生或多或少的影響。像是在學校里，孩子可能因為害羞不敢發言，無法給老師留下深刻的印象；同學間的相處，也容易被誤認為是態度冷漠、奇怪，造成人際關係緊張；長大求職的時候，也容易影響面試表現、同事之間的相處等。
三、害羞心理產生的因素分析
害羞的原因是多方面的，除了先天的如此外，還有以下原因：
1.自我意識開始發展，怕別人不尊重自己，對自己不友好；
2.自我評價低，怕別人說自己能力差，儘量躲避；
3.有陌生人焦慮。一般來說，五六個月到一歲半，這個現象比較重，但有的孩子會推遲出現或延續長久，到兩歲以後還有表現，你的孩子可能屬於這一類；
4.可能有『預見』，和小朋友在一起玩時，受到過欺侮，不願和他們玩，表現出退縮等。
四、改善害羞氣質的教育原則
從許多研究和臨床的案例中不難發現，造成孩子害羞的原因，除了先天因素之外，『缺乏自信』 也是重要因素。因此，建議父母不妨參考下列方法，增進孩子對自我的肯定，來改善害羞的表現。
增加孩子的社交機會
讓孩子有較多和他人相處的機會，是加強社交技巧的好方法。父母可以邀請親朋好友帶孩子到家裡做客，讓孩子們彼此有更多的互動，以此讓孩子熟悉和他人相處的情境。
多給予鼓勵和讚揚
容易害羞的孩子，通常會比較在意他人的眼光，擔心自己的行為會不被認同。因此，當孩子試圖表達時，父母應給予足夠的鼓勵和讚揚，讓孩子勇於繼續向前，去面對新的環境、新的人群。
培養孩子的自信
孩子成長過程中，父母應該適時提供機會，讓孩子試着獨立去完成工作，而不是過度的保護，凡事都幫孩子處理，如此才讓孩子擁有某種程度的自主權，產生被信任的感覺，建立自信心。
肯定孩子的專長和優點
害羞和自卑感有一定的聯繫，為了使孩子對自己有更多正面的肯定，父母可以儘量引導孩子去發揮其專長或優點，並給予肯定和讚揚，讓孩子有更多的勇氣去表現自己。
多一份關心和體諒
當孩子需要面對新的環境或人群時，例如，上幼兒園、參加聚會，父母應該先幫助孩子做一些心理準備工作，讓孩子提前熟悉新生活，才不會產生擔憂、緊張的情緒。在孩子開始接觸新的環境或人群後，父母也應該主動給予更多的關心和體諒，多聽聽孩子的想法，了解他們的需求。 |
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