作者：明·徐鳳
手太陰兮大指側，少商魚際兮太淵穴。經渠兮列缺，孔最兮尺澤。俠白共天府爲鄰，雲門與中府相接。（左右共二十二穴）
手陽明兮，大腸之經。循商陽兮，二三而行。歷合谷陽溪之腧，過偏歷溫溜之濱。下廉上廉，三里而近；曲池肘髎，五里之引。臑髃上於巨骨，天鼎紆乎扶突。禾髎唇連，迎香筆迫。（左右共四十穴）
胃乃足之陽明，厲兌出乎內庭。過陷谷沖陽之分，見解溪豐隆之神。下巨虛兮條口陳，上巨虛兮三里仍。犢鼻引入於梁丘陰市下，伏兔上貫於髀關氣沖之經。歸來兮水道，大巨兮外陵。運天樞兮滑肉，禮太乙兮關門。梁門兮承滿，不容兮乳根。乳中之膺窗屋翳，庫房之氣戶缺盆。氣舍水突，人迎大迎。地倉兮巨髎續，四白兮承泣分。御頰車於下關，張頭維於額垠。（左右共九十穴）
足太陰兮脾中州，隱白出兮大指頭。赴大都兮瞻太白，訪公孫兮至商丘。越三陰之交，而漏谷地機可即，步陰陵之泉，而血海箕門是求。入沖門兮府舍軒豁，解腹結兮大橫優遊。腹哀食竇兮，接天溪而同派；胸鄉、周榮兮，綴大包而如鈞。（左右共四十二穴）
迨夫真心爲手少陰，少衝出乎小指，少府直乎神門。陰郄通里兮，靈道非遠；少海青靈兮，極泉何深。（左右一十八穴）
手之太陽，小腸之榮。路從少澤，步前谷後溪之隆；道遵腕骨，觀陽穀養老之崇。得支正於海少，遂肩貞以相從。值臑腧兮遇天宗，乘秉風兮曲垣中。肩外俞兮肩中俞，啟天窗兮見天容。匪由顴髎，曷造聽宮。（左右共三十八穴）
足膀胱兮太陽，交背部之二行。窮至陰於通谷之口，尋束骨於京骨之鄉。申脈命仆參以前導，崑崙辟金門於踝旁。奮跗陽飛揚之志，轉承山承筋之行。至於合陽，委中委陽。浮郄殷門以歧往，承扶秩邊而胞肓。入志室兮肓門胃倉，開意舍兮振彼陽綱。出魂門兮膈關，乃噫嘻乎神堂。膏肓兮在四椎之左右，魄戶兮隨附分而會陽。下中次上之髎，白環中膂之房。膀胱俞兮小腸，大腸俞兮在旁。三焦、腎俞兮胃俞接，脾膽肝膈兮心俞當。厥陰、肺俞之募，風門大杼之方。天柱堅兮玉枕絡卻，通天兮見彼承光。自五處曲差而下，造攢竹、睛明之場。（左右共一百二十六穴）
足少陰兮腎屬，湧泉流於然谷。太溪太鍾兮水泉綠，照海、復溜兮交信續。從築賓兮上陰谷，掩橫骨兮大赫麓。氣穴、四滿兮中注， 肓俞上通兮商曲。守石關兮陰都寧，閉通谷兮幽門肅。步廊、神封而靈墟存，神藏、彧中而俞府足。（左右共五十四穴）
手厥陰心包之絡，中沖發中指之奇。自勞宮、大陵而往，逐內關、間使之馳。叩郄門於曲澤，酌天泉於天池。（左右共一十八穴）
手少陽三焦之脈，在小指次指之端。關沖開乎液門，中渚、陽池、外關。支溝會宗三陽絡，四瀆天井清冷淵。消濼臑會，肩髎相連。天髎處天牖之下，翳風讓瘈脈居先。顱息定而角孫近耳，絲竹空而和髎倒懸。耳門既辟，夏蚋聞焉。（左右共四十六穴）
足少陽兮膽經，穴乃出乎竅陰。近俠溪兮地五會，過臨泣兮丘墟平。懸鐘兮陽輔光明，外丘兮陽交陽陵。西出陽關兮，抵中瀆風市之境；環跳居髎兮，循維道五樞之名。考夫帶脈，詢至京門。日月麗兮輒筋榮，淵液泄兮肩井盈。臨風池兮腦空鳴，窮竅陰兮完骨明。舉浮白於天沖，接承靈於正營。目窗兮臨泣，陽白兮本神。率谷回兮曲鬢出，懸厘降兮懸顱承。頷厭兮嘉客主人，聽會兮瞳子髎迎。（左右共八十八穴）
厥陰在足，肝經所鍾。起大敦於行間，循太沖於中封。蠡溝、中都之會，膝關、曲泉之宮。襲陰包於五里兮，陰廉乃發；尋羊矢於章門兮，期門可攻。（左右共二十八穴）
至若任脈行於腹與胸，承漿泄兮廉泉通。窺天突於璇璣，搗華蓋於紫宮。登玉堂兮膻中集，履中庭兮鳩尾沖。瞻巨闕兮二脘上中，過建里兮下脘攸同。水分兮神闕縹緲，陰交兮氣海鴻蒙。石門直兮關元中極，曲骨橫兮會陰乃終。（凡二十四穴）
督脈行乎背部中，兌端接兮齦交從。素髎在面兮，水溝疏通，神庭入發兮，上星膧蒙。囟會現於前頂，百會儼兮尊崇。後頂輔兮強間逢，腦戶閉兮風府空。啞門通於大椎兮，陶道夷坦；身柱縹於神道兮，靈台穹窿。至陽立下，筋縮脊中。接脊懸樞，命門重重。歌陽關兮舞腰俞，願長強兮壽無窮。（凡二十七穴）
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