常揉三穴降肝火

　　夏日到了肝火旺盛，平時可經常揉按以下三個穴位來疏通肝經、益氣活血。各穴位按法皆爲以指腹按壓，每次10~15下，想到就隨時按。
　　三陰交穴
　　位置：腳踝的內側往上大約4指寬之處。
　　功效：補肝健脾、滋陰通經及益氣活血。
　　大敦穴
　　位置：大腳趾的內側、靠攏指甲底部處。
　　功效：疏通肝經、清肝明目及理氣醒腦。
　　足三里穴
　　位置：膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。
　　功效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮靜安神。（新月）