中醫藥膳,講究藥食同源,以膳食治未病,將隱患拒於將病之前。每日一膳,今日向大家推薦:龍井茶香雞。下面看看龍井茶香雞怎麼做。 龍井茶香雞圖片 材料: 光雞1隻,龍井茶葉3小勺, 生抽3大勺,老抽1大勺,食鹽、白砂糖、蔥段、生薑片適量。 做法: (1)龍井茶葉加入500毫升熱水沖泡30分鐘。 (2)光雞沖洗乾淨,用茶水浸泡,茶葉放入雞肚內,浸泡30分鐘。 (3)倒掉茶水,保留茶葉,加入3大勺生抽、1大勺老抽、適量食鹽、白砂糖裏外摸均勻,醃漬30分鐘。 (4)電飯煲底部放入蔥段、生薑片,再放入醃好的光雞,按煮飯模式進行烹煮,燜煮40分鐘即可。 專家點評: 龍井茶是浙江省特產中國國家地理標誌產品。龍井茶口感扁平光滑挺直,色澤嫩綠光潤,香氣鮮嫩清高,滋味鮮爽甘醇。中醫認為龍井茶具有清熱滋陰,解渴生津的功效,搭配雞肉,口感清爽,讓人食慾大振,適合夏季開胃食用。 |