俗话常说“一粒荔枝三把火”，意思是指荔枝很热气，是真的吗？有人说是宋代诗人苏轼的诗句“日啖荔枝三百颗”误传而已，实际上荔枝并没有那么热气，自己吃了一斤荔枝也不见有什么上火的症状。那么，荔枝的功效与作用究竟是怎样的？
荔枝图片
荔枝图片 《出处》《食疗本草》。 《异名》离支、荔枝子、离枝、丹荔、丽枝等。 《药性》味甘、酸，性温。入肝、脾经。 《功能》养血健脾。 《用法用量》 水煎服，5～10枚（干品）。日常鲜食，适量；干品生食、蒸食、煮粥食。
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荔枝图片 《使用注意》 1.阴虚火旺者不宜食用。 2.荔枝含糖量较高，糖尿病患者慎食。 3.鲜品不可过量食用，否则可发生荔枝病。 所谓荔枝病，是因为大量吃食荔枝导致的疾病，症状包括：晕眩、虚汗、心慌、无力、脸色苍白等，如果严重甚至会：四肢发冷、脉搏细数、抽搐和突发性昏迷，过敏者可能导致死亡。病因主要是，食用荔枝过量导致低血糖症、过敏等。预防方法是，食用荔枝时，喝糖水。荔枝病一般发生在南方，因为荔枝都是在南方生长的。 《文献摘要》 《玉楸药解》：“荔枝，甘温滋润，最益脾肝精血，阳败血寒，最宜此味。功与龙眼相同，但血热宜龙眼，血寒宜荔枝。干者味减，不如鲜者，而气质和平，补益无损，不至助火生热，则大胜鲜者。” 《荔枝食疗》 荔枝肉（干品）15克，山药（干品）15克。将二味放入锅中，加适量水，浸泡约1小时，大火煮沸后，改用小火煮至山药熟即成，当点心服，每日1剂。本方健脾胃，补气血。（《食疗》） 《备注禁忌》
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荔枝病图片 荔枝病是因空腹进食过量的荔枝引起的突发性低血糖，小儿患者居多，轻则恶心、四肢无力，重则大量出冷汗、四肢抽搐、昏迷。发病机制尚未完全明确，与下列几点有关。 ①荔枝种子含有α-次甲基环丙基甘氨酸，有降低血糖作用。 ②高浓度的果糖刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素。 ③当进食果糖和半乳糖时，引起急性抑制肝葡萄糖产生。 | 
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