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來源: 美食中國 1、蒲公英粥 9 y: ~% d ?6 P$ a2 P$ `
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≮美食原料≯; Q" E1 V$ J) K" k+ l5 r+ Y
' ^+ E1 {- i) H1 y* r& i0 |) t 蒲公英60克 金銀花30克 粳米50~100克 % f, ~) o% J! t3 B: z2 m
≮美食製作≯
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2 r/ Q4 G! ?" x2 { [5 R 先煎蒲公英、金銀花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。 ; p {" y% w9 _+ G& o
≮美食用法≯
8 t. \4 }5 c9 V( W# E# M/ k( J* P5 ]0 d; b5 p5 ]
任意服食。
( J- ]. r# a. B ≮美食功效≯. A6 S1 u$ \6 X! H% F+ ?
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清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。
9 {$ S6 ]' Y2 K# w( R: |: A. [8 @ 2、金針豬蹄湯 0 s1 V2 n& D7 p6 a/ ^ V
, x$ P. G7 i9 Z! ^8 o ≮美食原料≯' m/ J; K" b, f$ ]
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鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1隻 6 K0 D4 }; Y( ^) p* o4 {$ G
≮美食製作≯) G) D' v; Q9 T/ d' U
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將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。 . J$ _3 z! p- d; D' w) Z2 i
≮美食用法≯
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吃肉,喝湯。每日1次,連吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。
5 Y( N/ V6 g2 ]5 V* E ≮美食功效≯
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0 v) T, E. ^5 e* f) h 清熱消腫,通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。 |
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