肾“衰”脸先知，一旦出现三种信号，务必注意！

肾是人体的根气，在中医圈里，经常听人讲，这人脉气还有根，还有的救有的治、预后也还可以，如果中医把脉，判断你肾不行了，脉无根了，这人就和一棵树一样，烂根了，还能健康长久么？

肾段动脉模式图

所以肾气充实的人，健康长寿，七老八十了，摸着肾脉，比一些年轻小伙子都有劲儿，这就是健康本钱。

现代医学界也发现了一个秘密，就是肾脏有极强的代偿功能，即使因病受损，功能只剩50%时，仍可维持正常范围，这就是为什么有人割一只肾还正常活着，只有肾功能代偿全面崩溃时，才会出现肾衰症状，就一定要警惕了：

肾亏

浮肿，可以说是肾衰第一大信号，比如早起眼睑、脸面浮肿，严重的会出现腿部、脚踝、小腿浮肿，一按一个坑，这种水肿，容易午后消退、劳累后加重。

中医讲肾主水，水液代谢异常，往往第一考虑肾病；

而且这种水肿容易根据体位变化，比如平卧时，眼眶周围最严重，站立时，腿部脚踝最严重。

很多人误以为是喝水多了导致，其实不然，这很可能是肾虚了；

其次，还有尿的异常信号：比如尿的过多、过少、尿有泡沫、夜尿频繁、容易尿路感染等，中医里肾和膀胱是表里经络，肾虚了，自然会影响尿尿；

还有，就是全身其他信号：比如糖尿病、高血压、耳鸣、经常腰酸、疲劳乏力、没精神嗜睡、不孕不育等，都和肾功能有关；

肾虚

中医补肾是很擅长的，比如补肾的中药：鹿茸、山药、附子等，还有很多补肾食疗：黑芝麻、黑豆、黑米等。

如果有了明显的肾病，还是要去面诊中医，找准病根调治，毕竟肾衰的原因，除了年老肾虚之外，还有很多其他因素，比如有的肾炎导致肾虚，中医可能要用清热凉血的方法治疗，不能上来就补肾，误治的还会适得其反、加重病情。