腎『衰』臉先知，一旦出現三種信號，務必注意！

腎是人體的根氣，在中醫圈裏，經常聽人講，這人脈氣還有根，還有的救有的治、預後也還可以，如果中醫把脈，判斷你腎不行了，脈無根了，這人就和一棵樹一樣，爛根了，還能健康長久麼？

腎段動脈模式圖

所以腎氣充實的人，健康長壽，七老八十了，摸着腎脈，比一些年輕小伙子都有勁兒，這就是健康本錢。

現代醫學界也發現了一個秘密，就是腎臟有極強的代償功能，即使因病受損，功能只剩50%時，仍可維持正常範圍，這就是為什麼有人割一隻腎還正常活着，只有腎功能代償全面崩潰時，才會出現腎衰症狀，就一定要警惕了：

腎虧

浮腫，可以說是腎衰第一大信號，比如早起眼瞼、臉面浮腫，嚴重的會出現腿部、腳踝、小腿浮腫，一按一個坑，這種水腫，容易午後消退、勞累後加重。

中醫講腎主水，水液代謝異常，往往第一考慮腎病；

而且這種水腫容易根據體位變化，比如平臥時，眼眶周圍最嚴重，站立時，腿部腳踝最嚴重。

很多人誤以為是喝水多了導致，其實不然，這很可能是腎虛了；

其次，還有尿的異常信號：比如尿的過多、過少、尿有泡沫、夜尿頻繁、容易尿路感染等，中醫裏腎和膀胱是表裏經絡，腎虛了，自然會影響尿尿；

還有，就是全身其他信號：比如糖尿病、高血壓、耳鳴、經常腰酸、疲勞乏力、沒精神嗜睡、不孕不育等，都和腎功能有關；

腎虛

中醫補腎是很擅長的，比如補腎的中藥：鹿茸、山藥、附子等，還有很多補腎食療：黑芝麻、黑豆、黑米等。

如果有了明顯的腎病，還是要去面診中醫，找准病根調治，畢竟腎衰的原因，除了年老腎虛之外，還有很多其他因素，比如有的腎炎導致腎虛，中醫可能要用清熱涼血的方法治療，不能上來就補腎，誤治的還會適得其反、加重病情。