芹菜炒蛤蜊肉

  來源: 中醫藥報

　　主料蛤蜊肉200克。
　　配料芹菜100克。
　　調料豬油，鹽，味精，姜。
　　製作將芹菜揀去雜質，清水洗淨，切段待用。把蛤蜊肉放入鹽水中浸泡半小時，過清水洗淨，瀝乾水分，待用。將姜去皮，洗淨，切成細絲待用。把炒鍋洗淨，置於旺火上，起油鍋，放入薑絲翻炒，再加入蛤蜊肉，用旺火炒熟。再放入芹菜繼續翻炒，點入鹽、味精調味即可。
　　養生功效滋養肝腎，利水降壓。
　　小貼士中醫認爲，蛤蜊能滋陰，利水，化痰，軟堅，治消渴、水腫、痰積、癖塊、癭瘤、崩、帶、痔瘡。芹菜可利肝清熱、祛風利濕，治高血壓、眩暈頭痛、面紅耳赤、血淋、癰腫。