仰望岐黄 中医 性命 心灵 有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。今天我们就来看看：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子的。 湿气是如何形成的呢？ 身体里，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。 肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，是肾的能力，让水分能分布全身。说完了肾，现在该说说脾了。脾会主管肠胃，将体内的水分吸收进血液里，血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是这样，形成了体液的循环。 对于健康的人来说，肾和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虚了呢？ 那么大量的水湿，也就是湿气会在体内大量地堆积起来，舌头也会被水湿泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕，这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖、更胖、更胖，拉出的大便里也有大量的水湿，也就是拉稀，便溏，大便不成形。 这些水湿堆积起来很快，一些减肥方子，采用利尿的方法加大身体排水能力，能够快速见效，但治标不治本，一旦停药，又会反弹，而且对健康不利，让人免疫力降低，动不动就感冒。 所以这就是为什么祛湿一定要健脾，咱们的健脾八珍粉效果不错，口感也好，欢迎尝试： 知道吗？你吐的痰和你肚子上的肥肉是一类东西 湿气是脾虚产生的，身体平时有个存放湿气的地方，就是肺脏，中医说：“痰由脾生，由肺贮。” 湿气存放在肺里，形成了痰，充斥在每一个肺泡里，但肺吸进来的空气，能将痰蒸发气化掉， 再随着呼气排出体内，这个过程称为气化。 湿气和脂肪可是亲戚，中医里都称为痰湿，同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身，气越足，气化掉体内湿气越快；肺气进入血液，混合成气血，气血越足，越能将脂肪气化燃烧掉。 说到这里，减肥的胖子，你知道你们犯了多大的错误吗？ 胖子一般有脾虚、气血虚等症状，若将他们体内脂肪抽出来，其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，这么虚的身体，产生的气，面对强势的脂肪，如何化的了？ 体虚的胖子，却往往一来就又节食，又运动化脂，给虚弱的身体做减法，正确的做法是增补，身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法，最终减出更多的病来，减肥仍不见成效，只有好好地调理脾胃、增补气血，才能真正瘦身成功，萌萌哒！ 总结以上问题 1、胖首先是由脾虚引起。 2、湿气引起脾虚 3、健脾、祛湿、补气血相结合，才能健康减肥不反弹。 湿气重导致的胖子要减肥，应该从以上三个方面着手 怎么祛湿减肥啊？向各位网友推荐几个祛湿减肥穴位，有空在家多按按，如果想增强效果，这几个穴位坚持艾灸，效果也是很不错的。 仰望岐黄特制加粗型艾条：气海神针，欢迎选购，艾灸需要坚持，三天打鱼两天晒网可不行 1、中脘祛湿 中脘穴为腑之会所，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作以化体内水湿，因此，按摩、艾灸中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。 2、丰隆穴祛湿 中医认为，脾为生痰之源，各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰，都可以通过按摩、艾灸丰隆穴来解决，丰隆穴具有祛湿的作用，配合足三里长期按摩就可以有效的清除浊湿。 3、血海祛湿 血海穴是属于足太阴脾经，是治疗血症的重要穴位，血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒，是防治疾病的重要穴位，每天按摩、艾灸血海穴一分钟，祛湿的效果是非常不错的。 其实减肥不难，贵在坚持，重在方法。 精选艾绒、饴糖、东北人参、怀姜枸杞枣膏、消痰橘红、九制黑芝麻、玉灵膏、消痛黑膏药、黑姜糖、优选艾柱艾条、特制加粗气海神针，欢迎访问岐黄养生小店，点击阅读原文 | 
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