吃了这么多橘子却不知道好处？橘子表示不开心

现在正是橘子上市的时候，大大小小的水果摊子都能看见。

薄薄的一层皮剥开，一瓣瓣橙黄的小橘子，吃起来方便，还能随时与人分享。

『南橘北枳』，橘子大多生长在南方。口味酸甜，性平，入肺、胃经。

橘子全身都是宝贝，叶、皮、肉、脉络、核，皆有药用价值。

不过大家日常中还是多以食用果肉为主。

橘肉含丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸、烟酸、碳水化合物以及糖分。

用处大致为以下几点：

1、保护血管

每天吃个橘子，能延缓血管硬化，防止血管破裂，降低毛细血管脆性和通透性。

2、调节血压

3、预防感冒

橘子叶则能消肿止痛，使用时取鲜橘叶15~20克，用甜酒煎煮服用。

把橘子皮晒干就是陈皮，常用来治疗胸腹胀满，不想吃饭，呕吐、咳嗽痰多等症。

放适量橘子皮在枕头里，挥发出的香气还能助眠。但要注意多晒枕头，保持橘皮干燥。

吃橘子，每天两三个的量就够了。

吃的太多会吸收过多的胡萝卜素，可能会引起『胡萝卜素血症』，整个人看起来黄黄的。

如果你只是手指变黄，别紧张，应该只是剥橘子剥的。

所以，享受美味也要适量哦。