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[家庭教育方法] 初中老師發現·作業熬夜寫太晚,毀的不止是身體,還有…

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學霸 發表於 2017-12-26 00:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

現在對於很多中學生來說,每天都是作業、作業、作業。但是爲什麼同爲一個班的孩子。作業量一樣的情況下,他十點就寫完作業了,你卻要寫到十二點?

首先要先認識到老師爲什麼布置作業?對待作業的態度一定要積極,保質保量,這樣你費了好幾個小時做的作業才達到目的。

孩子寫作業太晚常見原因有哪些?

(1)作業拖拉,開始時間晚。晚飯後才開始,磨蹭到晚上8點半,甚至9點才開始寫;

(2)部分不擅長的科目的作業總是放到最後做,不會的較多,做五個錯三個,容易受打擊;

(3)沒有時間概念。原本兩個小時完成的作業,能拖到四個小時。其深層次原因是:孩子內心會覺得,寫完也不能玩,寫完了,媽媽就會留新的作業,不如慢慢寫。

(4)寫作業時不專注,寫十幾分鐘分鐘,就分神兒了。想看看QQ空間,刷刷微信朋友圈,一會倒杯水,一會吃個零食,一會換個筆芯,一會上個廁所,一會家裡來個客人,出去打個招呼······

(5)開始關注自己的容貌,一會照個鏡子,一個嘟個鬼臉,手機在旁邊,就再發個朋友圈,或QQ說說。

(6)不寫題號,數學、物理不寫『解』,格式混亂,解題過程,與草稿紙的演算 一樣龍飛鳳舞;

(7)對橡皮、或塗改紙嚴重依賴,稍有一點不整齊,就擦掉、抹掉,反反覆覆的重新寫,致使效率低下;

(8)當然,還有老師在留作業時,總誤以爲今晚只有他一個老師留作業,生怕孩子們老玩,耽誤了學習。

不能按時作息的蝴蝶效應

寫作業太晚導致睡眠時間推遲,可不是我們看到的那麼簡單,一位老師觀察了班裡作息不規律、喜歡熬夜的孩子的日常後,發現一條連鎖反應鏈:

如果11點不能入睡的話,那他的失眠時間充其量只有7個小時。7小時候的睡眠對於青春期時期正長身體的孩子來說,是遠遠不夠的。

於是,問題出現了——6:00起不來。6:00鈴響後,10分鐘內出宿舍的寥寥無幾,大部分得等到6:15到6:20才動窩。

不能按時起床的直接後果有二:1.整理內務打掃衛生的時間被嚴重擠占,因此,內務整理不合格、衛生打掃不徹底,導致扣分,甚至被鎖;2.沒有時間(或者只有很短的時間)吃早飯。

不吃早飯的不良後果當然有損身體健康。你不按規矩作爲,但你的身體卻有其自身的活動規律——胃不到第二節課就開始咕咕叫。怎麼辦——買零食。那都是什麼食品呦:魔法士、艾小菲、太年輕,貓耳朵、椒鹽土豆、掐掐面、還有什麼素巴西烤鴨等等不一而足,單看名字,就是在忽悠孩子。據了解,20元的東西都不能吃飽。

在我看來,那些膨化食品通通爲垃圾食品,浪費錢財倒在其次了,每天吃這些東西,對身體的傷害大概是家長給孩子零花錢的時候所始料不及的。

其副作用的危害還在繼續。10:30上課以前塞到肚子裡的那些東西,到12點午飯時間是消化不完的,這就直接導致了該吃飯的時候卻沒有胃口。如果他去餐廳喝點湯水還好,要是直接回了宿舍吃些從家裡帶來的東西,那他下午又會想到零食——長此以往,對身體形成的副作用是不可小覷。

看看班裡那些遵守紀律、成績優秀的同學,他們可沒有上面的不良習慣,而具有這些不良習慣的同學,又大都成績較差。因此,我們可以斷定:不按時作息,在一定程度上影響了成績的提高。

說南美洲的蝴蝶扇一下翅膀,就可以引起亞洲地區的一陣颱風,乍聽起來有些不可思議,而實際上正是如此:

不按時睡覺—→不按時起床—→沒有時間整理內務而被扣分、沒有時間吃早飯—→買零食,有損身體健康,污染教室環境—→影響成績的提高。

教會孩子做時間管理

原則1:學會捨棄

學學習的壓力很大,很多人被弄的手忙腳亂。我們在學習的時候,面前總放著一大堆書,但你每次只能拿起一本書,認真閱讀,而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之後,再去拿起另一本來閱讀。

那麼,該選擇哪一本呢?答案很簡單:最重要的那本。對第二重要的那本,堅決不看。當年把最重要的那本看完之後,第二重要的,也就變成了最重要的了。

確保自己一直都在做最重要的事情,實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。

原則2:做自己力所能及的事

我們要保證自己的學習效率,就要多做和自己水平相適應的題目,既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做,太難的題目也不要去做。

我們要保證自己的學習效率,就要多做和自己水平相適應的題目,既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做,太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧,我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之後,你自然會發現,原來很難的題目已經不那麼難了。

原則3:根據不同內容的學習特點來安排時間

每一個小時都是很獨特的,在每一個小時裡面,我們周圍的環境、我們自己的生理心理狀態,都會發生變化。上課的時間和在家自習的時間,顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子,然後往裡填充內容,然後就管這叫『時間計劃』。我們必須學會用讓不同的學習內容和不同的時間相契合。

只有面對於那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西,就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。

那些精力不太旺盛,比較容易受干擾的時間用來做什麼呢?

用來做題。因爲做題的時候需要動筆演算,可以強迫你集中注意力,即使周圍環境比較吵鬧,即使你精力不太好,仍然可以達到練習的效果。

原則4:學會執行——把良好的計劃變成現實

無論做了什麼事情,每天睡覺前都回想一下,哪些該做哪些不該做,該做的事情又有哪些做得不好,該怎樣改進。這樣才能不停的進步,而不至於停滯不前。我們制定了計劃,就需要每天都檢查自己的完成情況,這樣才能督促自己不斷改進,真正做到制定好計劃、執行好計劃。

所以,把試卷寫滿不是本事,知道該寫上什么正確的內容才是本事。時間管理也是一樣,列出表格把時間填滿不是本事,知道如何在正確的時間填入正確的內容,然後認真執行,這才是真正的本事。

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