天气一回暖，很多人就不得不面对一个磨人的小妖精：湿疹。 眼看着白嫩嫩的皮肤变成红红的一片小疱疹，一个挠的不好就流脓水，而且总是在洗澡后、睡觉前格外的痒，痒到根本睡不着。 啊，让人奔溃... △ 婴幼儿也是湿疹高发人群 湿疹： 一种慢性复发性皮肤疾病。 主要变现为皮肤出现红斑、小疹子、水疱，严重时会流水（渗出），反复发作可维持数月甚至更久。
这种皮肤病并不能根治，只能平日里多加注意，按医用药。 湿疹的病因目前还不明确，但有许多外界因素已经确认会对湿疹产生影响。 如紫外线的照射、空气寒冷干燥或潮湿闷热等。 夏季水温要控制在27~30℃，洗澡的动作要轻柔，不要用力揉搓刺激。 洗护用品要选择无刺激低敏感配方的产品。 不要用肥皂！（是不是很多男的中枪了？！） 洗完澡一定要保湿！ 湿疹不是因为皮肤湿才得的，太过干燥会加重病症。 小孩纸的话就用婴幼儿专用的身体乳。 贴身穿着的衣物一定要选择纯棉质地的，避免穿化纤或有刺激性的衣服。 脾和湿气可是“好朋友”，脾虚，湿气会加重；湿气重，脾更虚。 红豆和薏米，是大家都知道的祛湿配方，本身的确有祛湿的功效。 但只要改变一点点，加入健脾益气的芡实，祛湿效果就能翻倍。 [材料] 红豆、薏米、芡实、冰糖 [做法] 1、前一晚把三种豆放进水中泡好 2、将食材都丢进电饭锅，放适量水，按下煮粥键 3、大概一个半小时后，就可以吃了 [注意] 薏米性凉，建议购买炒制到微黄的薏米，凉性会减弱。 | 
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