4.5.2戌時(晚上19—21點); m. T: @) o; t4 `$ z. G7 P4 T
心包經當令
/ Y0 c. r8 F: h2 @- l1.『心包』解# d2 c! r" D" I, _- y, L2 G% x
什麼是心包呢,心為君主之官,心是不受邪的,那麼誰來受邪呢心包來代邪受過。假如中
0 ^5 h, A$ _3 c: s6 X指麻木,是心包的病。1 |1 G6 r! ?$ g9 K3 c0 o8 u
心臟有病,首先發在心包上,中醫叫心澹擔大動。
9 F1 T! L* P$ O2 i0 [( s2.陰氣正盛,陽氣將盡
) @0 J5 A* H& \# I3.膻中者,喜樂出焉1 S' `5 o4 Y) j/ j, ]; B
心包經有一個很重要的標誌就是叫膻中穴,主高興的,如果堵了,對身體很不利。要經常
" T6 u" c. S B7 \, H* i按摩。相當於西醫裏的胸腺。胸腺是很大的免疫系統,小孩子出生前很大的,出生後慢慢退化。- a( @' R5 p/ S' x( Y3 I$ Y( f
按摩此穴,就是刺激胸腺的整個的振動。* F& M1 v, _, |7 w: _
這個時辰是娛樂時期,古時是嘮嗑,為亥時性生活做準備。做愛的最佳時間是夜裏22點,
1 c6 i1 G" H0 Q# L+ P; F) {6 u現在先保持一個心的舒暢。
; v6 a; O; F1 q9 }, J人有2個重要的10分鐘。每天和自己的身體交流10分鐘,比如拍打心包經,最低標準閉目養7 |2 N: k- A7 N' I+ M9 c" z
神10分鐘。和自己生命當中最重要的人交流10分鐘。社會和諧,首先家庭和諧。
, n& x$ r2 ]" O+ t1 l. P4.敲打"心包經"的好處5 t: |+ J- T0 z: u8 `
很重要的解郁的方法。每天睡前撥兩邊極泉穴十來遍,撥完後敲打前臂中線。經常通過這& o( [4 A8 J& a4 U/ d2 r5 X$ t
種鍛煉方式,讓鬱悶、心包積液都可以出去。對身體非常有好處。
2 `5 o0 T+ [: c4 |# h" I手心出汗是心包經不斂。3 R. C2 z8 I3 x% g( v8 d
雙手合十,中間空一些,實際上是收斂心包,掌根處正對膻中。眼自然會閉上,因為心收
4 W" A0 H8 V/ s8 x斂了,神就知道收斂了,眼是神的外散,是肝魂。
* w+ N+ n( F! ?8 O0 M下跪是一種身心修煉,只有放下自我,才能重現人生的另一面,不是隨便在什麼人面前都. B% L. w( c2 m1 F, A X: D
下跪的,在特定的人前。中醫講『以行領氣』,通過你的形,你的身體,來保障你氣的運行。 |