坐則端莊堅定

維坐容，背欲直。貌端莊，手拱臆_胸。仰爲驕，俯爲戚。毋箕以踞，欹以側。堅靜若山，乃恆德。

譯文坐的姿勢，背要直，容貌要端莊，手放在胸前。 仰坐有驕傲之情，前傾有憂愁之狀，不要伸開兩腿像個簸箕，也不要歪斜著倒向一側。 要堅固、安靜，像山一樣穩坐在那裡，才是恆常的德性。