最長壽大型辭書主編夏征農：有事干是最好的養生法

夏征農對長壽有著獨到的體會。除了心胸開闊、飲食有節之外，動腦和工作成爲他養生的秘訣。爲了編好【辭海】和【大辭海】，他每天都翻閱查詢大量文稿，監督和掌握各項工作的進程。只要動腦，夏征農就會感覺神清氣爽、心情愉悅。除了編好辭書之外，他每天還要讀報、聽廣播、練習毛筆字兩張。在別人詢問自己的養生秘訣時，夏征農總會幽默地說道：『編【辭海】，有事干，這是最好用的養生秘訣。』

全國著名中醫養生專家羅大倫表示，一個人長壽與後天的修養有密切關係。其中，勤動腦是人保持精神狀態和免疫能力的重要方法。腦的衰老速度影響著全身的衰老速度。所以，熱愛生活的老年人都應該想方設法使用自己的大腦，讓大腦鍛鍊與肢體鍛鍊同時進行。

瀋陽晚報記者 李霆 圖片摘自新華網