解讀黃帝內經與黃帝外經：窺探生命科學與修身養性

子曰『聖之時者也』，聖人是怎麼生活的？聖人之所以成為聖人，就是因為聖人可以按照天地人三才之道去生活，他知道什麼叫做天人合一。這兩本書都是人體生命科學的大作。

我們大家都認識一個人，是我們中國偉大的科學家錢學森先生，是我們中科院的院長。我們都知道他為我們中國的兩彈一星做出了巨大的貢獻。但是我近期和他的家人、秘書對話的時候，我卻知道了另外一個可能很少人知道的事實。你們知道錢學森先生是怎麼從美國回到中國的嗎？很多人以為他是為了建設新中國做一些什麼事情。但我告訴你，還有一個大家可能不知道的事實，是因為他一個德國的老師跟他說，『你不是想研究生命科學嗎？你在西方是得不到生命科學真諦的，因為生命科學的真諦在中國』。他義無反顧地回國了。當然，他回國以後，我們的黨和政府讓他先做了在物理學方面的進展，到了80年代的時候才進入到生命科學的體系，由於我們意識形態的波動，在這個體系裏面我們並沒有太多的建樹，這是一個很遺憾的事情。

昨天我在廣州的番禺給100多位校長講了一課關於『國學智慧對話當代教育』的主題，談到了一個主題就是，美國前總統尼克遜寫了一本書，這本書裏面就談到了一個不戰而勝的秘密，這本書的主題就是【不戰而勝】，1999年再版。書裏面有一句話，尼克遜總統說『當有一天中國的年輕人不相信自己的祖宗，不去讀自己的經典的時候，那我們美國就不戰而勝了。』這是我們看到美國總統這本書裏所寫的一句話，這句話對我的刺激很大。因為我知道中國整個體系的偉大，因為他這本書基本上是按照【孫子兵法】的方式去寫的，他用【孫子兵法】的方式告誡了我們中國人應該怎麼做。所以我們可以看到，生命之學自古以來都是帝王之學和聖人之學的學問。

我們在上次課當中談到了一個主題，我們中國整個國學體系當中分成三大類，一大類叫小人之學，我們現在把它叫做凡人之學，小人就是指普通的老百姓，所謂小人之學談的都是在數層面的東西，告訴你如何正確的做事情。

還有一門學問叫做君子之學，就是我們稱之為聖人之學的東西。聖人之學學的是天人合一之道，告訴你如何做事的同時還要教你如何做人的道理。那麼，如何做人？我們聖人給了我們很多啟發。

還有一個叫做帝王之學，帝王之學我們幾乎沒有碰到過，【黃帝外經】就屬於帝王之學的範疇，因為他談的是生命內在核心的真相。所以在這個體系當中，我們今天只是淺淺地解讀一下【黃帝外經】究竟講了什麼，我們為什麼要學習他們，為什麼我們在這個時候學，這個問題究竟出在哪裏。

二、黃帝傳奇：創生偉大的中華文明

我們都尊稱黃帝為我們中國的鼻祖，黃種人的鼻祖，炎黃都是我們的鼻祖。那麼，這個人創建偉大的中華文明，對我們中華文明究竟有什麼貢獻呢？他究竟活了多大年紀呢？我們簡單回答一下他的歷史。

他在25歲的時候發明了指南車，就是指南針最早的模型，在車上找到方向。

他到30歲的時候他發明了衣裳。當然，不是他在發明，是他組成的團隊發明了衣裳。所謂的衣裳，衣就是上半身，裳就是下半身，讓我們的人類、讓我們的中國人當時脫離了穿皮草的階段，靠的是動物，靠的是植物穿進去。所以這個時候他是我們當代衣服的創造者。

45歲的時候他製造了全世界最早的車船交通工具，讓我們的人從山裏面走出來，通過陸路、水路走到了平原地帶。這是有史書記載的一個模型。

60歲的時候，他創建了中國最早的象形文字。我們中國文字最早的時候並不是在2500年，而是在3600多年之前可以看到的象形文字。創造出來以後，到了65歲他學會了配置樂器，他把音樂帶進了生活的體系裏面去。

當時在60歲的時候，他不滿意，他已經完成了【黃帝內經】的內容，他就問他的老師岐伯先生說，『我現在已經60歲了，我能不能延年長壽，有沒有長生不老之術？』他的老師說，『這個我好像做不到，我今天教你的是我可以教的東西，你可以去找另外一個人，在我們中國的中原地帶有一個空洞山，山上面有一個老道人叫廣成子，你要不去跟他學學』。黃帝就跑到空洞山裏面找到廣成子，三次光臨廣成子的茅舍，他都不見他，最後一次廣成子才見他，傳授了【黃帝外經】的秘密。

這本書裏面說的究竟是對的還是不對的，在莊子【在宥】這一章篇當中對這個有詳細的描述。後面我發現這些內容都在【黃帝外經】中有所表述，只是它的表述方式略有不同而已。

所以，他60歲得到了【黃帝外經】真諦以後，他和他25個大丞開始編撰【黃帝外經】，由於【黃帝外經】不適於在老百姓當中傳授，所以他在【黃帝外經】當中定義為不可傳出宮外的一本秘籍。道家的練功秘籍當中很多都是來自【黃帝外經】，【老子】、【莊子】裏面都有詳細的描述。

90歲的時候他已經可以建立中國最早的曆法和歷數，中國的曆法有三大類，一大類叫做陽曆，陽曆就是我們現在稱為公曆的東西，一年365天，這365天指的是地球圍繞太陽在運轉的軌跡，它的規律是什麼。一個周期下來365天，和我們現在所看到的陽曆幾乎是一樣的，差了4個小時左右。在那時候沒有計算機，他居然能做得這麼準確。

第二個叫做農曆，他發現整個大自然萬物生長當中有一個規律，這個規律符合24個節氣的規則，一年四季，每個季節有6個節氣的變化。因此，他提出了五運六氣的理論。為什麼是五？不是四呢？因為它必須有一個運作的人或者運作的天象在運化這個東西，我們中國人把它稱為運氣。

在這個過程當中，黃帝先生找到了相關規律的時候定義了農曆曆法，而這個曆法，他發現萬物生長靠太陽，所以這個曆法基本上和陽曆是非常接近的。

還有一個曆法是月亮圍繞地球的運轉軌跡，這個規律我們叫做陰曆。而這個陰曆一年只有354天，我們把它稱為陰曆。所以很多人沒有搞懂陰曆和陽曆的關係，我們現在簡單做一個小小的普及，是完全不一樣的。

黃道吉日是怎麼算的呢？黃道吉日談的是陽曆還是陰曆呢？大多數人說的是陰曆。你們知道什麼是黃道嗎？黃道是地球圍繞太陽運轉的軌道叫做黃道，怎麼能用陰曆算呢。所以很多人並不理解這之間的關係，由於我是搞科學的，我要它這個名詞和我們真正的曆法要建立起來一個對應的關係以及它的邏輯分析模型，所以我們會發現它是不一樣的。

他推出這個曆法之後，一直到他100歲的時候，他開始建立了中國或全世界最早的宮殿，就是最早的大房子，他把很多人都請到房子裏面去。所以，宮殿或者現代建築的最早鼻祖也是他。所以黃帝先生領導的團隊不得了，如果要獲諾貝爾獎的話，我估計在那個時候，全世界的諾貝爾獎都會被他拿走。

到了120歲的時候他才離開人世，所以在中古時期三千多年以前黃帝就已經能夠做到120歲的高齡。在座的各位，你們能活多久？他為什麼會活得這麼長，我們後面會談到他的目標。