注重知行轉化 推進中醫藥健康教育

•中醫藥的健康教育，應該由國家主管部門做好頂層設計，建立與之相適應的研究實施機構，搭建好相應的平台，構建中醫藥的健康教育體系，並將該體系納入到整個大健康的教育體系中，讓中醫藥更好地爲廣大人民群眾的健康服務。

•中醫藥健康教育要注重知與行的轉化，即把中醫藥的基本知識傳達給社會大眾、老百姓，並讓他們懂得如何運用這些知識而達到促進健康的目的。中醫藥健康教育要求施教者必須對健康教育有深刻的認知，受教者則主要通過理解而提高自身的依從性，通過遵從和執行而維護自身健康。

健康教育是我國公共衛生服務的組成部分，在提高全民健康素養、預防疾病、保護和促進健康方面發揮著重要作用。中醫藥健康教育是基於中醫學術思想所進行的健康教育。中醫學術體系發源於遠古對生命現象的觀察、研究、總結，歷經千年傳承與發展，蘊含豐富的日常生活保健知識和方法。中醫學注重『天人合一』的理念，強調在尊重個性前提下歸納共性等，具有極好的普適性，非常符合中國人的思維方式和生活習慣。大力開展中醫藥健康教育研究，促進中醫文化普及應用，是一件很有意義的工作，利國而惠民。

加強頂層設計 做好系統工程

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動，促使人們自願地改變不良的健康行爲和影響健康行爲的相關因素，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。健康教育的核心問題是促使個體或群體改變不健康的行爲和生活方式，尤其是組織行爲改變。這說明健康教育是一個系統工程，是政府衛生事業的有機組成部分。

健康教育對預防疾病，提高健康水平，降低政府及個人醫療費用，緩解醫療資源供不應求的社會矛盾等諸多方面都具有顯而易見的積極作用，可見健康教育不僅是一個學術命題，也是社會事務的專門領域，關乎國計與民生。無論是政府衛生事務機構還是相關從業人員，都需要更全面深刻地認識健康教育。基於這樣的認識，中醫藥的健康教育，應該由國家主管部門做好頂層設計，建立與之相適應的研究實施機構，搭建好相應的平台，構建中醫藥的健康教育體系，並將該體系納入到整個大健康的教育體系中，讓中醫藥更好地爲廣大人民群眾的健康服務。

優化服務產品 擴大受益人群

通常認爲，健康教育起源於口口相傳的養生治病知識，在這個過程中，醫者需要向患者講解關於疾病治療所需要的配合，如生病原因、服藥方法、飲食宜忌、症狀轉歸等。患者爲早日康復，比健康人群更願意獲取防治疾病的知識，甚至會主動詢問。這就必然形成健康教育主要在醫患之間進行的習慣性認識。

1986年在加拿大渥太華召開的第一屆國際徤康促進大會發表的【渥太華憲章】中指出：『健康促進是促使人們提高、維護和改善他們自身健康的過程。』【渥太華憲章】提出健康促進的五點策略之一是調整衛生服務方向。調整衛生服務方向，首先要轉變觀念，即確立人是一個有機的整體；其次要明確人的需求有差異；再次根據前兩條的要求，調整相應的教育和培訓方式。

促進健康既是個體行爲——發展個人技能，又是社團行爲——強化社區性行動，還應該是政府行爲——制定健康的公共政策、創造支持性環境。因此，中醫藥健康教育應該面向社會不同群體，並各有側重。換言之，中醫藥健康教育這個系統工程，應該設立職能機構，持續開展專題研究，重點發掘中醫學整體觀、治未病理念、扶正祛邪方法獨到的促進健康效能，創立具有中國文化底蘊的中醫藥健康教育體系，這個教育體系應分別爲組織管理者、施教者、受教者提供不同的教本，並不斷優化服務產品，擴大受益人群。

健康教育在發達國家已處於成熟階段，表現在：其一，政府與群眾有廣泛的共識——健康教育是公共衛生建設的重要基礎；其二，總結出實用的教材，形成獨立學科，並在實用中不斷完善；其三，形成了較爲科學合理的健康教育模式，使健康教育知識能有效傳播；其四，組建了一支高效的教學團隊，能夠根據不同人群展開不同方式的教學。這些無疑可以成爲中醫藥健康教育的借鑑。當然，一個學科體系的建立不是一蹴而就的，在一個循序漸進的發展過程中，眾多分散型的健康教育活動，都會朝著推進學科體系發展聚合力量。中醫藥健康教育可以說從中醫誕生之日就開始了，並逐漸形成對大眾養生防病的生活指導，如春夏養陽秋冬養陰，起居有常飲食有度，春捂秋凍，胃不和則臥不安，欲得小兒安需帶三分飢與寒……這些養生經驗經過千百年傳承應用且簡便易行，如果更多的社區、社團都能積極參與中醫藥健康教育，必定會加速中醫藥健康教育體系的形成和完善。

將中醫藥健康知識 轉化爲良好生活方式

中醫藥健康教育要注重知與行的轉化，即把中醫藥的基本知識傳達給社會大眾、老百姓，並讓他們懂得如何運用這些知識達到促進健康的目的。

中醫藥健康教育主要考量受教者是否遵從健康的生活方式，減少、減輕患病。中醫藥健康教育要求受教者具有健康自我管理的能力，這要求施教者必須對健康教育有深刻的認知，向社會傳達正確而客觀的保健知識和適合不同個體的實施方法，受教者則主要通過理解而提高自身的依從性，通過遵從和執行而維護自身健康。

健康教育由於受眾面廣，切忌盲人摸象、以偏概全，加之社會進入資訊時代，中醫藥健康教育數位化勢在必行。開展中醫藥健康教育，首先要解決教什麼和怎麼教的問題。【健康教育中醫藥基本內容】和【中國公民中醫養生保健素養】於2014年發布，可以作爲全國開展中醫藥健康教育的指南，使中醫藥健康教育內容規範化、系統化。

解決了教什麼的問題，接下來就要解決怎麼教的問題。可借鑑傳統的健康教育模式，如開展健康知識講座、發放健康知識手冊、出健康知識專欄、開展健康知識調查等，同時結合電視、廣播、報紙、網絡等。基於網際網路成爲人們獲取信息的最便捷渠道，可以設計面向全社會的健康教育與健康促進的網絡系統，把健康知識交給大眾，給出實踐健康生活方式的行爲模式，使健康教育與健康促進並行。

將健康教育的科學精神轉化爲受眾科學生活的行爲方式，研究開發全面指導不同地區、不同體質、不同疾病易感人群，不同慢性病種人群的日常起居防病和調養方法。踐行健康教育與健康促進，將保健知識轉化爲大眾獲得健康的能力。可建立全面的個人健康管理檔案包括體質、病史、藥物過敏史、亞健康表現、生活習慣等。採取從日常生活中堅持以健康的生活方式改善健康問題的原則，從良好習慣、合理膳食、心理平衡、適量運動、充足睡眠、保健養生等多個方面，提供一套有效的方案體系，進行日常生活行爲指導和管理，通過科學生活改善健康問題。不少疾病是多年不良生活方式的後果，通過生活方式增進健康也需要持之以恆。採取個人健康電子檔案模式，將有利於培養行爲習慣，這種嘗試對於中醫藥健康教育的推廣具有積極意義。 （肖燕 肖文明 徐霜俐 雷洋 姚勤）