儿童常见的不良习惯

舌习惯：多发生在替牙期，儿童常用舌尖舔弄松动的乳牙或刚萌出的恒牙，都会形成舌习惯。舌习惯包括吐舌习惯、舔牙习惯和伸舌习惯。吐舌习惯是舌吐在上下前牙之间，阻碍恒牙的萌出使前牙形成梭形的开颌隙。舔牙习惯是用舌尖舔上下前牙的舌侧，使牙向唇侧倾斜，散开出现牙间隙，甚至形成双牙弓前突。如儿童患慢性扁桃体炎、慢性咽炎等疾病，为了使呼吸道畅通，常将舌向前伸，从而引发伸舌不良习惯，可造成前牙开颌并伴有下颌前突畸形。

吮指习惯：有70%的婴儿从3～4个月开始有吮指的动作，这种动作在两岁以后逐渐自行消失。在这段时间内吮指动作属于生理活动，如果在3岁以后还不停止就属于不良习惯。吮指时，拇指含在上下牙弓之间，造成前牙小开颌;而且由于口内肌肉动力的不平衡，两颊收缩而使牙弓狭窄、上前牙突出、开唇露齿。

唇习惯：多为咬下唇，使上前牙向唇侧倾斜并出现牙间隙，咬上唇则形成前牙反颌。
咬物习惯：以咬铅笔及啃指甲者多见，还有咬三角板、衣角、袖口、手帕、被角及吮橡皮奶头等不良习惯，久而久之，可造成局部小开颌。

下颌前伸习惯：学龄儿童喜欢模仿他人，如见到下颌前突的患者喜欢模仿，时间长会形成下颌前突畸形。
偏侧咀嚼习惯：多因一侧牙有龋坏，乳磨牙早失，迫使儿童只能用健侧牙齿咀嚼，日久，咀嚼侧发育良好，废用侧发育不足，形成面部不对称畸形。

对儿童口腔不良习惯，首先从教育引导着手，说服儿童自觉废除不良习惯，如果说服无效则应采取一些措施，例如吮指儿童可在手指上涂抹苦味药或戴指套;吐舌、咬唇、吮指等习惯可找口腔正畸医生做不良习惯破除器;偏侧咀嚼的患儿要及时治疗病牙，使两侧牙齿健康，均能咀嚼，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

小孩刷牙窍门

专家认为，一般来说，在孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右应让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯;如果孩子还没有掌握含漱技巧，可以暂时不用牙膏，而改用较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯既要符合儿童的特殊要求，又要鲜艳活泼、方便耐用，以引起孩子刷牙的兴趣。如果孩子开始时不易掌握正确的刷牙方法，一般可先学拉锯式的横刷，数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。同时，父母自己应养成良好的护牙习惯，用言传身教去带动孩子：比如早晚刷牙，饭后漱口，每晚睡前5分钟，与孩子一起刷牙，然后不再吃零食等。