兒童常見的不良習慣

舌習慣：多發生在替牙期，兒童常用舌尖舔弄鬆動的乳牙或剛萌出的恆牙，都會形成舌習慣。舌習慣包括吐舌習慣、舔牙習慣和伸舌習慣。吐舌習慣是舌吐在上下前牙之間，阻礙恆牙的萌出使前牙形成梭形的開頜隙。舔牙習慣是用舌尖舔上下前牙的舌側，使牙向唇側傾斜，散開出現牙間隙，甚至形成雙牙弓前突。如兒童患慢性扁桃體炎、慢性咽炎等疾病，爲了使呼吸道暢通，常將舌向前伸，從而引發伸舌不良習慣，可造成前牙開頜並伴有下頜前突畸形。

吮指習慣：有70%的嬰兒從3～4個月開始有吮指的動作，這種動作在兩歲以後逐漸自行消失。在這段時間內吮指動作屬於生理活動，如果在3歲以後還不停止就屬於不良習慣。吮指時，拇指含在上下牙弓之間，造成前牙小開頜;而且由於口內肌肉動力的不平衡，兩頰收縮而使牙弓狹窄、上前牙突出、開唇露齒。

唇習慣：多爲咬下唇，使上前牙向唇側傾斜並出現牙間隙，咬上唇則形成前牙反頜。
咬物習慣：以咬鉛筆及啃指甲者多見，還有咬三角板、衣角、袖口、手帕、被角及吮橡皮奶頭等不良習慣，久而久之，可造成局部小開頜。

下頜前伸習慣：學齡兒童喜歡模仿他人，如見到下頜前突的患者喜歡模仿，時間長會形成下頜前突畸形。
偏側咀嚼習慣：多因一側牙有齲壞，乳磨牙早失，迫使兒童只能用健側牙齒咀嚼，日久，咀嚼側發育良好，廢用側發育不足，形成面部不對稱畸形。

對兒童口腔不良習慣，首先從教育引導著手，說服兒童自覺廢除不良習慣，如果說服無效則應採取一些措施，例如吮指兒童可在手指上塗抹苦味藥或戴指套;吐舌、咬唇、吮指等習慣可找口腔正畸醫生做不良習慣破除器;偏側咀嚼的患兒要及時治療病牙，使兩側牙齒健康，均能咀嚼，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

小孩刷牙竅門

專家認爲，一般來說，在孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右應讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣;如果孩子還沒有掌握含漱技巧，可以暫時不用牙膏，而改用較濃的茶葉水來刷牙，因爲茶葉水中也含有防齲作用的氟元素。

孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯既要符合兒童的特殊要求，又要鮮艷活潑、方便耐用，以引起孩子刷牙的興趣。如果孩子開始時不易掌握正確的刷牙方法，一般可先學拉鋸式的橫刷，數月後逐漸過渡到上下旋轉式的豎刷。同時，父母自己應養成良好的護牙習慣，用言傳身教去帶動孩子：比如早晚刷牙，飯後漱口，每晚睡前5分鐘，與孩子一起刷牙，然後不再吃零食等。