孕婦臨產前吃些什麼最好

孕婦臨產前吃些什麼最好？

臨產前，若孕婦進食不佳，則『供不應求』的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡。

即使經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術助產，母親也可能因極度的衰竭。產後子宮無法收縮，發生致命的產後大出血。因此，臨產時產婦要吃飽喝足，對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展，有着特殊的重要意義。

臨產時孕婦吃什麼好呢?這是每位產婦及其親人所非常關心的問題。此時，由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期進食的『靈活戰術』。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。

肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。有些不懂營養學的婦女認為『生孩子時應多吃雞蛋長勁』，於是便一頓猛吃十個八個的，甚至更多。這種做法是十分愚昧的，常常適得其反。

熟不知人體吸收營養並非是無限制的，當過多攝入時，則『超額』部分經腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事，由於加重了胃腸道的負擔，還可以引起『停食』、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴重的後果。產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養品。

臨產期間，由於宮縮的干擾及睡眠的不足，產婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裏的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。

臨產時，若產婦噁心、嘔吐、進食過少時，應及時報告醫生。主管醫生應根據具體情況給產婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必須的滋補藥物，以補充營養，供應分娩所需的能源。產婦能進食者。應儘量自己經口攝取足夠的營養，不要依賴靜脈補液。因為任何藥物，均可能引起肌體過敏反應。輸液也是如此。