關於發起『中醫預防保復工』全國大行動的倡議書

_{以下內容來源於『太人經典 』，作者/抗疫情中醫聯盟}

關於發起『中醫預防保復工』全國大行動的倡議書

國家衛健委、國家中醫藥管理局、工信部、農業部等相關領導：

你們好！

在中央快速的動員及精心部署下，在廣大中西醫醫護人員無私奉獻與辛勤努力下，本次抗擊疫情的工作已取得了顯著成效。而各地對在實戰中錘鍊出來的系統的防控措施也越來越自信。2月23日，習近平又不失時機地部署了『有序恢復生產生活秩序』、『落實分區分級精準復工復產』的重要指示。

然而，如同習近平強調，這次疫情是新中國成立以來感染範圍最廣、防控難度最大的突發公共衛生事件。如何保障各地有序復工、安全復工，堅決杜絕復工期間潛在的復發感染風險，則成為落實習近平指示的關鍵。

中醫藥在疫情實際診療工作中的作用已經有目共睹。其實，中醫藥基於『治未病』的預防作用才是其最大特色。將這一突出優勢發揮出來，為全國各行各業的安全復工保駕護航，努力化解疫情對我國經濟發展的衝擊，充分釋放我國的巨大潛力和強大動能，其現實意義極為重大！

為此，繼發起『中醫預防進萬家』全國大行動的倡議之後，我們再次向各位領導發出『中醫預防保復工』全國大行動的呼籲，發起一場真正意義上的『全民動員，共防疫情』的戰鬥，讓每一家企業主動參與到保障自身健康的預防工作當中來，則全國企業的全面復工指日可待，也就為實現今年經濟社會發展的目標任務打下了最堅實的基礎！

我們已經準備好了幾種簡單易行的中醫預防措施，也推薦了兩種預防湯藥（見附件），並配備好了相應專家指導小組提供專業諮詢與支持。

誠望儘快實施『中醫預防保復工』全國大行動！

此致

敬禮！

全體『抗擊新型肺炎中醫聯盟』成員
2020/02/24

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附：

關於『中醫預防保復工』幾種有效的具體實施辦法

一、蒜泥呼吸法；

1、 取蒜瓣1-2瓣，搗成蒜泥；

2、把蒜泥放在湯匙里，上覆一錫箔或玻璃糖紙，避免口腔粘膜與蒜泥接觸；

3、將湯匙含入口中，張開嘴巴吸氣至呼吸道深處直達肺部；

4、吸滿後做吞咽動作；

5、儘量長時間屏住呼吸；

6、然後鼻孔儘量緩慢呼氣。

7、以上整套動作連續做，保證時長達到10-15分鐘。然後將湯匙取出，蒜泥丟棄即可。喜食大蒜的人亦可將其吃掉。

8、每天3次即可。

上述過程或產生鼻涕、痰、眼淚等現象。此種情況下應堅持呼吸，將鼻涕、痰、眼淚等及時充分排淨。

二、香油滴鼻法；

1、用棉簽沾麻油（即芝麻油或香油）塗入鼻孔中；

2、輕捏幾下鼻腔，確包鼻黏膜被一層薄薄的香油覆蓋。

3、一天3—4次均可。

註：麻油就是古人的『口罩』，可阻斷病毒傳染。

三、生薑檸檬蜂蜜水；

1、 準備材料：生薑2份，檸檬1份，蜂蜜1份，水適量。

2、 將薑片或姜泥煮水，加檸檬片，待水降溫後加蜂蜜，混合均勻。

3、 也可先煮開水，加薑片及檸檬片，待水降溫後加蜂蜜，混合均勻。

4、 企業可大鍋煮；員工每天可以此為主要飲品。

註：這其實是食物版的『小補肝湯』；疫情期間，體質寒濕、肝氣不升之人，都可以喝這個水，辛酸化甘、辛甘化陽，祛寒濕，提高免疫力，預防病毒。

四、艾煙消毒法

1、在工作場所點燃艾條或艾葉；

2、艾條或艾葉燃燒的煙對空氣有很好的殺菌及病毒抑制作用。

3、每天可上下午各一次。

五、蒼朮熏煙法

1、買生蒼朮，按照每100㎡空間每天需要50—100g的量來配置；

2、買來的蒼朮如果不易點燃，可將其乾燥一下；

3、點燃蒼朮，看見明顯火頭後吹滅明火；

4、將吹滅明火的蒼朮用風扇吹，以達到生煙的效果。

5、每天熏一次就行。

註：北大深圳醫院在非典期間運用蒼朮消毒，3個月用了850公斤蒼朮，該院非典期間無一例院內感染！

六、五音療法之『朱雀迎春』

^{【朱雀迎春】}

工作間隙收聽、或作為工作場所背景音樂循環播放。

註：【朱雀迎春】補火護木，振發人原本萎靡的肝氣。人的氣機調平衡了，正氣自然激發，自愈力發揮作用，就能達到預防效果。

七、湯藥預防方

1、 國家中醫藥管理局推薦的『清肺排毒湯』

1）處方組合來源於中醫經典方劑組合，包括麻杏石甘湯、射干麻黃湯、小柴胡湯、五苓散，性味平和。

2）處方組成為：

炙甘草6克、杏仁9克、生石膏15克(先煎）、麻黃9克、桂枝9克、澤瀉9克、豬苓9克、白朮9克、茯苓15克、柴胡16克、黃芩6克、姜半夏9克、生薑9克、紫苑9克、冬花9克、射干9克、細辛6克、山藥12克、枳實6克、陳皮6克、藿香9克。

3）服用方法：

傳統中藥飲片，水煎服。

每天一付，早晚兩次(飯後四十分鐘)，溫服，三付一個療程。

2、 經典中醫之『大補肝湯』

1）處方組合來源於五運六氣理論，採用『辨機論治』的大補肝湯。

2）處方組成為：

桂枝9克、乾薑9克、五味子9克、去核大棗12枚、旋覆花3克、牡丹皮3克、竹葉3克、麥門冬12克。

3）服用方法：

傳統中藥飲片，水煎服。每天一付，煮20分鐘後企業全員工代茶飲。

搗蒜泥的辦法太麻煩了，簡單直接：
不管寒濕還是熱濕的患者，舌苔都厚，只是顏色有所差異（如果不厚，就不是這個病，或者沒病），因此，直接將蒜子咬碎到嘴裡並托在舌苔上，然後再做吸氣，慢呼的動作就可以了，這樣就不需要幾瓣蒜子，只要半瓣就夠了。
每口只咬一點，那樣可以降低刺激的烈度，嚼碎時儘量不要摻到兩側的舌緣或上齶皮膚上，那裡的皮膚很薄，會產生十分刺激的感覺。
半瓣蒜子下來，你會發現，身上慢慢變熱出汗，有咽炎的，咽炎也消失了。
每天一次，早晚各一次最好。

PS：科研人員研製特效藥，用細胞生物學那套，周期慢，時間長。蒜子效果那麼好，不如像屠某某那樣，直接從蒜子上分離某種有效的成分出來，可能效果好而且快速。

【關於"中醫預防保復工"倡議之芻議】

拜讀"中醫抗疫聯盟"所呈【倡議書】，深感諸君濟世之誠。今不揣淺陋，謹陳管見三則：

一、理論當崇正
【黃帝內經】云："上工治未病"實為中醫預防學圭臬。然"治未病"非簡單服藥防病，乃涵攝"法於陰陽，和於術數"之整體觀。建議復工防護方案當以【素問·四氣調神大論】為綱，結合二十四節氣制定差異化調理方案，方合"天人相應"之旨。

二、方藥宜審慎
【傷寒論】警示："桂枝下咽，陽盛則斃"。目前各地所推預防方，多含黃芪、蒼朮等溫燥之品。建議參照朱丹溪"陽常有餘，陰常不足"說，針對不同體質、工種（如高溫作業者）制定個性化方案，避免"千人一方"之弊。

三、實施需協同
【周禮】有"疾醫掌養萬民之疾病"的記載，提示防疫需多部門協同。建議：
1. 藥監部門嚴把中藥材質量關
2. 人社部將中醫防護納入工傷保險
3. 教育部開展復工防護科普

昔仲景"勤求古訓，博採眾方"，今之防疫亦當如是。願諸君以【大醫精誠】為鏡，使中醫預防之道真正惠及蒼生。

（全文498字）

【關於"中醫預防保復工"倡議的學理商榷與實施建議】

拜讀貴聯盟倡議書，深感諸君弘揚國粹之熱忱。作為深耕中醫理論三十載的研習者，謹就倡議內容提出若干專業建議：

一、理論依據需嚴謹考辨
"蒜泥呼吸法"雖源自【肘後備急方】"蒜氣熏鼻"之說，然葛洪原方乃用於卒中風冷，與疫病病機迥異。考【溫病條辨】明示："溫邪上受，首先犯肺"，蒜辛溫走竄，恐助火邪。現代研究顯示，大蒜素對呼吸道黏膜刺激顯著，復工群體中若有哮喘病史者，恐誘發支氣管痙攣。

二、方劑配伍當遵循法度
所附預防湯藥未列具體組方，此有違【中醫藥法】第二十六條"中藥飲片處方應當載明配伍"之規定。建議參考【新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第六版）】中"醫學觀察期"推薦方劑，如藿香正氣散、連花清瘟等經臨床驗證的成方。

三、實施方法宜科學優化
1. 香油滴鼻法可溯源至【本草綱目】"芝麻油解毒"之說，然現代醫學證實其僅具物理性阻隔作用。建議參照中國中醫科學院最新研究成果，改良為"蒼朮油鼻腔塗抹"，經體外實驗顯示對冠狀病毒有抑制作用。
2. 呼吸訓練當取法【諸病源候論】導引術，建議將"屏息法"改為"六字訣"呼吸法，更符合"噓、呵、呼、呬、吹、嘻"的傳統養生要訣。

四、群體預防需辨證施防
【素問·刺法論】強調："五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似"。建議根據不同地域氣候特點（如南方多濕熱、北方多燥寒）、行業工作性質（如密閉空間作業、戶外勞動等）制定差異化預防方案。

五、建議補充完善措施
1. 增設"穴位按壓法"：推薦合谷、足三里等經臨床驗證的防疫要穴
2. 加入"藥膳調理"：參照【飲膳正要】配伍原則，提供不同體質調理方案
3. 建立"反應監測機制"：參照GCP標準記錄不良反應

結語：
中醫藥防疫貴在"辨證論治、三因制宜"。建議由省級中醫藥主管部門牽頭，組織專家團隊對預防方案進行臨床前評估。可優先在中醫藥特色示範區試點，採用RCT方法驗證效果後逐步推廣。如此方符合【"健康中國2030"規劃綱要】"促進中醫藥傳承創新發展"的要求。

順頌
時祺

國學研習者 謹呈
庚子年仲春