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[中醫養生] 預防產後抑鬱的辦法有哪些呢

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元媛 發表於 2013-1-29 15:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必讀聲明 / 必讀聲明 本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
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  產後抑鬱是指女人初為人母,因為生理和心思等多方面要素的歸納影響,引發的一種精力性 反常表現。活躍進行調理和避免可有用下降產後抑鬱的發病幾率。那麼,預防產後抑鬱的辦法有 哪些呢?
  1、及時進行心思交流女人生完寶寶後,因為生理和心思等多方面的改變,年青母親們往往 難以短時間習慣,很簡單呈現各種不良情緒,如焦慮、嚴重、自責、無助等,此刻需求家族和兄 弟及時與其交流,使各種不良情緒能夠及時的得到排解和引導,避免其心裡積壓過大的壓力而誘 發產後抑鬱症。
  2、加強孕期保健和臨產常識的遍及懷孕時間,加強孕產婦本身安康的知道以及臨產常識的 知道,能夠有用避免產後抑鬱的發作。如妊娠早期,向孕婦解說母兒的生理改變以及生長發育狀 況,並教准母親們一些平常保健辦法;妊娠晚期,與行將出產的孕婦共享與臨產有關的常識,協 助其知道臨產進程,教給她們一些臨產進程中的放鬆竅門,能夠有用減輕其對臨產的驚駭;臨產 時間,醫護人員要緊密調查產程的發展,給予產婦鼓舞和協助,設法減輕臨產的苦楚,消除各種 軀體和精力影響,可大大下降產後抑鬱的發病幾率。
  草酸艾司西酞普蘭片能強效快 速控制遠離抑鬱焦慮。
  普瑞巴林膠囊也適用於廣泛性 焦慮障礙。
  米氮平片和 鹽酸舍曲林片也用於抑鬱的治療。
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