從順逆轉化、物極而反規律看人的壽命極限

【順逆轉化規律和物極而反規律】

    筆者在【哲理科學與中醫理論現代化】(載【中國中醫藥報】2015年11月19日第三版『視點』版)曾經概略地介紹過世界十二大規律。順逆轉化規律和物極而反規律是其中最具根本性的四條規律中的兩條，世界萬物發展變化的總體趨勢無不為之所決定。順逆轉化規律即：逆勢向上的變化和順勢向下的變化是交替發生的；順勢變化容易, 逆勢變化難; 由逆勢變化轉為順勢變化容易, 由順勢變化轉為逆勢變化難; 難易程度都與反差成正比。物極而反規律即：世界上任何事物在發展變化過程中,都有一個上極限和一個下極限; 達到上極限極易走向反面, 達到下極限要向反面轉化則極其困難, 除非具備向反面轉化的充分條件; 如果能在下極限完成向反面的轉化, 並且能一直逆勢向上, 那麼就會進入一個新的發展周期。

    如下圖所示, 從0到1是逆勢向上的, 從1到-1是順勢向下的, 從-1到0又是逆勢向上的。從0開始, 依次經過1和-1而復歸0, 就是一個發展周期。1和-1分別稱為上極限和下極限。顯而易見，上極限是由逆勢向上轉為順勢向下的轉折點，下極限是由順勢向下轉為逆勢向上的轉折點。因為由逆勢變化轉為順勢變化容易, 由順勢變化轉為逆勢變化難, 所以達到上極限極易走向反面, 達到下極限要向反面轉化則極其困難。如果達到下極限能夠完成向反面的轉化，並且能一直逆勢向上，那麼就進入一個新的發展周期。從0開始，依次經過1和-1而復歸0, 是一個發展周期；再從0到1就是一個新的發展周期。

從順逆轉化、物極而反規律看人的壽命極限

    按照順逆轉化規律和物極而反規律，人從出生及至壽終正寢的整個生命存續過程中，存在一個上極限和一個下極限。上極限即身體最健壯，下極限即身體最衰弱。從出生到達到上極限是逆勢向上的；達到上極限旋即轉為順勢向下，直至達到下極限。達到下極限，要轉為逆勢向上極其困難，但也不是絕對不可能。絕大多數人不能完成這種轉化，達到下極限即是生命的終結或接近終結；只有少數人可以完成這種轉化，並能持續逆勢向上，所以生命還會持續較長一段時間。

    中醫認為，腎是先天之本，脾胃是後天之本。人老腎先衰。腎功能的強弱是人體健壯與否的重要標誌。腎功能的強弱, 在男性主要體現在生精能力持續時間的長短, 在女性主要體現在產卵能力持續時間的長短。因此, 精氣最盛時也是人體最健壯之時，絕精和絕經則是人體由盛轉衰的轉折點。生精能力和產卵能力從無到有和從弱到強是腎發育的結果, 從強到弱和從弱到絕則是腎由盛變衰。就生精和產卵能力而言, 從無到有、從弱到強, 再從強到弱、從弱到絕, 即從0開始, 經過上極限1而復歸0。因此, 只要知道一個人身體最健壯的年齡和絕經（精）的年齡，按照順逆轉化規律和物極而反規律就可粗略預測其健康下極限及壽命。本文略作探討，不周之處，還請批評指正。

【人的自然天年與壽命下極限】

    按照【黃帝內經素問·上古天真論】所論，女子14歲時天癸產生，任脈通暢，太沖脈旺盛，月經來潮；28歲時筋骨強健有力，毛髮生長最旺盛，身體最為強壯；49歲時任脈氣血虛弱，太沖脈衰微，天癸枯竭，月經斷絕。男子16歲時，腎氣旺盛，天癸產生，精氣滿溢而能外泄；32歲時，筋骨盛大，肌肉豐滿而壯實；64歲時，天癸枯竭，精氣也少，腎氣衰退，身體形態衰疲，牙齒、頭髮脫落，精液斷絕。因此, 28歲和32歲分別為女子和男子健康的上極限。

    關於絕經（精）的時間，今人與古人不同，同時代的人與人之間也存在差異。從西方歷史上一些記載可見，公元前婦女平均40～50歲絕經，中古時期35～60歲，目前西方國家一般是42～58歲。我國曾在1980年調查29個省市13萬多名婦女，自然絕經的年齡是在42～58歲之間，平均49.5歲。

    按照【黃帝內經素問·上古天真論】和順逆轉化規律、物極而反規律所論，男子絕精時的年齡(64歲)恰為達到上極限時(32歲) 的2倍；女子絕經的年齡(49歲)則不足於達到上極限時(28歲)的2倍。如果在42～58歲之間選取56歲作為絕經的年齡，則女子絕經時的年齡也為達到上極限時的2倍。基於這個條件，我們就可粗略對人的壽命進行預測。

    如同自然界的景象春季生機盎然，夏季繁茂昌盛，秋季肅殺收斂，冬季生機潛伏，一個人一生中身體盛衰的變化也可分為4個階段：從出生到達到健康的上極限（人生的夏至），是人生的春季；從達到健康的上極限到絕經（精）（人生的秋分），是人生的夏季；從絕經（精）到達到健康的下極限（人生的冬至），是人生的秋季。每季歷時長短等於從出生到達到上極限時的年齡。因此，女子和男子達到健康的下極限的年齡分別為84(56+28)歲 和96(64+32)歲。如果不能完成由順勢向下到逆勢向上的轉化，那麼進入人生的冬季就處於朝不保夕的危險期；如果能夠完成這種轉化，那麼有望順利度過人生的冬季而（至人生的下一個春分）享天年。女子和男子的天年分別為112(84+28)歲 和128(96+32)歲。

    達到健康的下極限意味着生命進入最脆弱的時期，應該特別加以注意，萬不可掉以輕心。因此，預測健康的下極限具有警示作用，對於延長壽命意義匪淺。然而，達到健康的下極限並不意味面臨死亡，關鍵在於能否完成向逆勢向上的轉化。如果能完成這種轉化，壽命必然超過達到健康的下極限的年齡，因此，健康的下極限也是壽命的下極限。

    以上所述，是就一般情況而言。具體到每一個人，就不盡然。人與人之間往往千差萬別。但有一點是肯定的，即腎功能的強弱是健康的重要標誌，腎功能愈強壽命愈長。腎功能的強弱則與絕經（精）年齡的大小密切相關：絕經（精）年齡愈大，腎功能愈強。因此，根據絕經（精）年齡推算健康的下極限比較可靠。筆者粗淺認為，絕經（精）年齡加上28歲（女子）或32歲（男子）即是達到健康的下極限的年齡。

【決定人壽命的因素】

    以上結果的推斷根據自然規律。然而，人的壽命的長短受到自然、社會及自身等諸多因素的影響。就人自身而言，能否按照【黃帝內經素問·上古天真論】上所說的，依照天地的變化，仿效日月晝夜盈虧之道，順應陰陽的消長和四季的變遷，飲食有節，作息有常，不妄事操勞，則是能否長壽的關鍵。如果以酒為漿，以妄為常，恣意縱慾，放任嗜好，只顧一時之快而罔顧養生之道，作息毫無規律，那就遑論長壽。

    人在一生中，除了在整個生命延續過程中發生順逆轉化外，每一年也與大自然相應發生順逆轉化。『冬至』是一年的下極限，陽氣最弱，陰氣最盛。經過『冬至』，轉為逆勢向上，陽氣逐漸上升，陰氣逐漸下降，天氣逐漸變暖，直至『夏至』達到上極限。因為由熱變涼和由涼變寒是順勢向下的，人體容易適應，所以，從『夏至』到『秋分』和從『秋分』到『冬至』這段時間，疾病相對較少；因為由寒變溫和由溫變熱是逆勢向上的，人體不易適應，所以，從『春分』到『夏至』和從『冬至』到『春分』這段時間，疾病相對較多。又因為寒與溫的反差大於溫與熱, 所以，從『冬至』到『春分』這段時間，是一年中人最難渡過的時期，特別是進入耄耋之年的老人和重病患者，往往在這段時間故去。