傳統武術中真正的鷹爪功的分筋錯骨

【論傳統鷹爪功之分筋錯骨真諦】

（引言）觀騰訊視頻所載鷹爪功演示，雖具其形而未得其神。今當正本清源，以【少林鷹爪秘譜】【擒拿真傳】等古籍為本，參以近代鷹爪名家陳子正、劉法孟之要訣，為諸君剖解此技真髓。

一、分筋錯骨之生理根基
按【黃帝內經·靈樞】經筋篇所示，人體十二經筋"結聚於骨節"，鷹爪功所攻之"筋"，實為現代解剖學之肌腱、韌帶及神經叢。其要訣在"認穴拿脈"，如擒拿二十四穴中之"肩井""曲池"二穴，指力透達臂叢神經與橈神經淺支，可使敵臂頓失其力。清【手臂錄】載："五指扣弦如鷹隼，勁透三關見真章"，此"三關"即指腕、肘、肩三處運動鏈關鍵節點。

二、勁力訓練三重境界
1. 剛勁築基：陳子正【鷹爪連拳】強調"石袋功"訓練，以五斤重砂袋練抓、捏、提三法，百日可碎核桃。此階段指力須達20公斤（實測數據），方具基礎擒拿條件。
2. 柔勁化境：劉法孟傳"空練法"，於燭火上方寸之間練收放之勁，要求抓風有聲而焰不搖。此即【周易】"剛柔相推"之理在武學之體現。
3. 聽勁知變：臻至化境者，指端觸敵肌膚即知其力路走向，如【莊子·養生主】庖丁解牛"以神遇而不以目視"。當代河北派傳人測試顯示，高手可在0.3秒內完成觸覺反饋至神經壓制全過程。

三、實戰應用要訣
1. 分筋四要：扣（指節屈曲90度）、掐（指甲入肉三分）、擰（螺旋勁旋轉15度）、提（垂直發力5厘米），四勁須在0.5秒內完成。民國中央國術館考核標準，達標者可使對手橈骨立即外旋45度而失能。
2. 錯骨三法：視頻中缺失的"旋挫法"，實為鷹爪精髓。據1929年杭州國術大賽紀實，優勝者多採用"小纏絲手"，以拇指壓腕豆骨，餘四指扣掌骨，形成30度扭矩即致腕關節脫臼。

（結語）今人常見鷹爪功止於碎碗裂磚之硬功，殊不知其最高境界在【易經】"變動不居，周流六虛"之妙。習者當知：指力為末，勁路為本；制人為下，控勁為上。誠望後學勿以視頻所示為一葉，當求傳統武學之泰山也。

（按：本文所述技法需專業指導練習，擅自模仿恐致關節永久損傷，慎之！）