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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考:
4 q# [, J p. r* Y9 L 1、丹參雞v排骨w7 U6 s0 U2 A% N3 e& X5 q! a# s
$ s. n; q ^ M! h% T+ N 調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。
0 E! ~$ o! q7 C4 d) r) U- C- \ 2、杞菊茶
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: z) T% W2 q/ y. U 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。
( V" V5 e8 \. F) V0 l6 J" Q 3、桂圓棗仁茶 - x' v7 B; I+ L) q
+ w/ l- H- x$ _+ e# ~1 V' z+ Q8 x" K 茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。
# N( `% Q3 F) W1 P# T 4、生脈飲
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! |* `; C- }0 j 黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。
) H. j! W3 T' I% m 5、人參粥 ! ~+ v9 b3 \* ]
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人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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