感知幸福、創造幸福

　　唯有小時候感到幸福的孩子，長大之後才會尋求幸福，就算找不到幸福，也會創造幸福。自己知道如何幸福的孩子，會追求幸福，將自己的人生帶上幸福之路，並在其過程中，充分享受很容易被忽略掉的那些微小的喜悅。
　　追求幸福的人才會幸福
　　人生的目標是擁有幸福，不論是努力用功以求在學業方面擁有好成績，還是成為擁有財富和名譽的世界級企業家，在人生當中為完成某件事而努力，其實就是因為努力後的結果讓自己感到幸福。
　　換言之，我們人生的根源，就是朝着幸福邁進。
　　不過，老實說，嚮往未來，盡一切努力後獲得某方面的成就，並不能完全歸類於得到人生永遠的幸福。達到目標後所獲得的幸福，只不過是瞬間的滿足，之後又會有另一種渴求，而我們的人生也因此不斷向前。
　　我經常看到上了年紀的有聲望的學者、企業家、社會活動家等，回首自己的人生路，有被空虛感吧包圍的情形，即使他們被大部分人肯定其人生是如何的成功，是多麼的有價值。
　　假設你現在為了自己孩子的未來，費盡心思注入你的一切，那孩子或許可以隨着父母的牽引度過成長期，直到站在成功的舞台上。不過身為主角的孩子自己覺得不幸福時，又能如何呢？
　　就算賺了很多錢，而且擁有眾人羨慕的職位，然而他卻說『我不幸福』時，那些又有什麼意義呢？
　　通常大部分人認為，幸福是達到某個目標後所獲得的滿足感，但那是不可預知的。但我認為，幸福存在於我們人生中的任何時刻。
　　幸福是在每一瞬間都要自己去尋求，通過許多的經驗與練習(可以讓自己變幸福的方法)而獲得。
　　唯有小時候感到幸福的孩子，長大之後才會尋求幸福，就算找不到幸福，也會創造幸福。自己知道如何幸福的孩子，會追求幸福，將自己的人生帶上幸福之路，並在其過程中，充分享受很容易被忽略掉的那些微小的喜悅。
　　換句話說，他們會讓自己的人生變得既快樂又幸福。
　　媽媽是孩子的鏡子
　　你希望孩子幸福嗎？希望自己的孩子成長為一個任何情況下都可以尋找幸福的孩子嗎？那麼，在討論幸福之前，做媽媽的有必要先問問自己是否幸福。
　　因為，在媽媽沒有得到幸福的前提下，孩子是絕不可能得到幸福的。當孩子生下來之後，見到的第一個人就是媽媽。對於年幼的孩子，媽媽就是他的世界，同時也是自己的鏡子。孩子看到媽媽幸福的表情，自己也會感到幸福，並通過這種感覺，讓他了解到『我所面對的世界，是一個非常幸福的好地方』。
　　我這一輩子感覺最辛苦的時候，是三個孩子非常小的時候。在這樣的情況之下，我依然努力系尋找屬於我的幸福。
　　在沒有錢而感到辛苦的時候，我將想法專注於『怎樣才可以做出既便宜又美味的食物』方面，並從中找到快樂。
　　我以『說出來的話總有一天會實現』的想法鼓勵自己，就算再怎麼累、再怎麼辛苦，我也從不說『我好苦』這句話。我每天早上對着鏡子練習笑容，甚至刻意去找一些讓心靈平靜下來的書籍來閱讀。而且，我偶爾還會自我補償，自我鼓勵，並稱讚自己說：我做得很好，不論是母親、太太或是社會的一分子，我都全力以赴。
　　當我去買菜的時候，我會選一個平常想要的小東西，送給自己當禮物，犒賞自己。我認為付出並不就是犧牲，而是為了得到，並且升華成喜悅所必須要走的一步。
　　過了一段時間後，我開始真的感覺到自己是一個幸福的人。為了獲得幸福而付出的那些努力，讓我開始覺得我真的很幸福。
　　正因如此，在孩子們幼年的記憶裏，我永遠都是帶着幸福的微笑。他們很訝異地說：『媽媽，那時應該是非常辛苦的，你怎麼還能有那麼充滿活力的微笑呢？』
　　最重要的是，唯有在幸福的媽媽身邊，孩子才能度過幸福的幼年時期。哪怕孩子們碰到困難的時候，他們也不會輕易放棄。因為他們從身邊幸福的媽媽那裏，學習到了幸福是要自己去尋求，自己去創造的事實。張炳惠