白眉拳

　　　　　　 白眉拳，中国拳术中南拳之一。据传说是四川峨嵋山白眉道人所传，现在四川、广东、香港、澳门等地较流行。其特点是刚强凶猛，连贯性强，路线宽广。其拳法有冲拳、鞭拳、双撞拳及千字箭拳。桥法有碎桥、钻桥、刹桥与封桥等。腿法有同影侧踢（即撑鸡脚）与蹬脚等。其主要拳套有小十字、大十字、三门八封、十八摩桥功及猛虎出林等。
形成发展
白眉拳
　　　　　　　 清兵侵占中原之际，明朝武将朱国畴将军入少林寺落发为僧，传授武功，其门下弟了中，较出色的有五枚、白眉、至善、冯道德与苗显等五人。白眉艺成后，于峨嵋山修道，再将武术流传。首传广慧禅师，广慧再传竺法云禅师，竺法云再传俗家张礼泉。
　　　　　　　 另一说法是，约在清道光二十八年间（1884年），有一黄连矫的还俗和尚，从福建少林寺避难来到广东惠东县梁化墟（有一说此和尚又叫海丰和尚），得林合的厚待和尊敬，奉如父辈，遂把少林武功传给林合，有一说，亦传于林庆元。林合和林庆元是同族兄弟，林庆元传技其子林耀贵，林耀贵为龙形拳宗师。
　　　　　　 林合，字瑞初（1831－1908年），少时酷爱武艺，十岁开始练拳习武，十七岁跟随黄连矫，习武十年。于清同治元年（1862年）在梁化开馆授徒，名噪一时。据传，林合1865年被录为海丰县的一个武职，后任惠州府千总之职。因不满清廷腐败无能，丧权辱国，毅然弃官辞职，上罗浮山华首台再拜广进禅师为师（广进禅师为黄连矫之师兄），经过三个春秋的苦练，林合的技艺更臻高境。林合下山后，继续在梁化设馆授徒，为纪念两位先师，在堂屋上贴出一幅对联：“先承少林遗妙业，后得华首吐真传。”
　　　　　　　 林合的徒弟出名的有：秦程九、廖锦带、张礼泉等人。张礼泉亦惠阳人，熟习林合的技法，后在广州华林寺又巧遇一俗姓竺的老和尚（法号不详），再拜师学艺三年，技成后，遂开设“大同武馆”（现在广州人民公园前安槐里），把师承之技称为“白眉拳派”.从此成为白眉拳派一代宗师，自此海外白眉拳流行。张礼泉门徒中较有影响的有：曾惠博、聂汉雄等。
　　　　　　　 张礼泉深得竺法云禅师真传，曾挫多派拳师，功夫造诣已至化境，解放前有“南张（礼泉）北柳（森严）”、“东江猛虎”之誉，并与林耀桂（龙形拳）、林荫堂（莫家拳）、赖成已（老洪拳）、黄啸侠（罗汉拳）被称为“南方五虎将”。白眉派乃南方短打内家拳种，诗曰：“内家拳白眉，练就寸寸肌，双眼炯炯明，身轻燕子飞”。白眉派拳术包括“三形、四标、五向、五行、六合、六劲、八式”等要诀。“三形”为身、手、步形态。即：圆、扁、薄。“四标”为内劲，又叫“四运”或“四象”，即：吞、吐、浮、沉。“五向”指五个方向，即上、下、左、右、中。“五行”为用劲之方式，即刚、柔、轻、迅、重。“六合”即是上与下、左与右、前与后三线对争，六面相合。“六劲”为发劲之身体配合，即：指、腕、肘、肩、腰、足六个部位，出势发手要求六劲齐发。“八式”为步法结合手形攻击防守的方式。即鞭、割、挽、撞、弹、索、盘、冲、。
白眉拳
一、内家劲功，威猛迅疾；
二、手法绵密，快速稳健；
三、以攻代守，击打要害；四、协调整齐，内外合一。
　　　　　　　　 白眉派拳术套路有石师、四门八卦、三门八卦、地煞、鹰爪黏桥、直步、九步推、十八摩桥、猛虎出林等，器械方面则有单头棍、双头棍、双刀、大刀、大耙、长凳、双拐等。另外，不少白眉门人在传习过程中，根据自己的研练体会和实战、授徒的经验，也创编了不少形形式式的新套路。凡入门学习白眉派武术，必须先理解祖先之训词，才按部就班学习。曰：研拳法、究拳宗，直步拳、是练功，吞吐浮沉在其中。十字本是扣打术，三门乃是偷打功。四门八卦猛如龙，追空抢打势如风。若要下盘腿功好，朝夕勤练地煞功。九步推，法犹凶，摧马行桥任我攻。十八摩、变化多，暗藏机关重叠重。练到炉火纯青后，猛虎出林是高峰。
　　　　　　 现在白眉拳盛传于粤西一带，惠阳地区、肇庆、云浮、高要、新兴、广宁、佛山、广州、深圳以及香港、澳门等地，更流传到美国、加拿大以及东南亚各个地方。
内容特点
白眉拳
　　　　　　　 白眉拳要求含胸拨背，沉㬹落膊（即沉肩垂肘）,肘不过肋外，两手护胸。身形有浮、沉、吞、吐（四象）的变化，步高腰活，进退迅捷，脚起无形。手法严密，讲究摸黏，长短桥结合，击发时要尽量吐长，劲力可发得透彻，防守时，回吐以短促为主，易于防守变换。基本手法有穿、锁、封、钩、抽、碎、钻、抛、鞭、溜、吸等。劲力有直、横、索、掠、掸等。注重内劲，讲究内外合一；意气合一，功法为一，虚实转换，刚柔并济，柔以走化，善变化。刚以击发，易摧坚。劲随气发，一哼一哈，以攻为主，以法见长，以巧取胜。
白眉拳拳法口诀：
　　　　　　　 无功法不可以言打。拳打千遍，出手自然。虚实转换，刚柔并施。出手如雷击，发劲似放箭。手封上门，脚打下路。手随身去，身随步转。两手不归随手去，得桥抢马过三关。得桥得势，抢进三关。脚起无形，步走梅花。
白眉拳的拳、械内容：
(1)、拳术套路：
小十字拳、十八摩桥拳、石狮拳、猛虎出林拳、四门八卦拳、三步吞拳
三门八卦拳、六劲神摩拳、地煞拳、七点梅花拳、直步拳、虎步拳、九步推拳
（2）器械套路：
飞凤单刀、飞凤双刀、大阵棍
白眉拳
（三）练功方法
（1）、扎马：定步练习子午马、三角马、二字马、丁八马等步型，以达到步型的标准与稳健性。
（2）、走马拧腰：各种步型连贯转换，在变换时拧腰，亦可以二人对走，练习步法之敏捷与腰劲。
（3）、扯拳：练习拳法己及出拳之劲力，有左右抽打、标指直撞、拍槌、揽打、背槌等。
（4）、练指：以手指转动玻璃球或铁球，或以手指插米，以练手指的力量及灵活性。
（5）、练掌：以手掌击打一些软中带硬物体或两人推手，以练掌之击打力及触觉。
（6）、练爪：以掷、接、抓沙袋来练习爪指力。
（7）、练腕：可以腕击打软中带硬物体或两人推手，以练腕力及其灵活性。
（8）、练拳：以平槌、日字槌打沙袋，练习拳力，凤眼槌侧击打悬吊的小物件，以练习其准确性。
（9）、练桥：即练臂力的击打力及耐受力，可用打木桩，碾竹桩来练习。
主要套路
白眉拳
（一）九步推拳套路
特点：九步推，九步推，摸吸逼掌把人推，蝴蝶穿花又采花，劈竹为篱遍插花。这歌诀亦概括了九步推拳的特点，是白眉拳派中较闻名的一套拳。
套路动作名称：
1、起式双沉掌2、运手吞劲3、柳叶指4、开步双弹掌
5、左标掌6、右沉塞捶7、挠手双沉推掌8、双挽
9、双推掌10、双吞腕11、转右鞭掌12、督桩
13、左标掌14、右摩桥推掌15、连环摩桥推掌16、督桩
17、横鞭下插掌18、督桩19、左踩脚20、转后左林掌
21、右塞捶22、挠手双推掌23、双挽?24、双推掌
25、双吞腕26、转右摩吸27、连环吞吐标掌（四次）28、督桩
29、右摩桥推掌30、左摩桥推掌31、连环摩桥推掌32、左楔
33、左抽?34、右踢脚35、落步右软掌36、右剪桥
37、左抽脚38、扣步右踩脚39、猛虎回头40、左右弹指
41、回吞42、左踩脚43、转后左标掌44、右塞捶
45、挠手双推掌46、双挽?47、双推掌48、双吞腕
49、转右摩吸50、柳叶指（收）
（二）十八摸桥拳套路
特点：着重于掌的吸放以桥的穿、摸、锁、钩、封、粘挫，以步带腰，以腰使桥，一虚一实，一刚一柔，刚柔并济。
套路动作名称：
1、起式双沉掌
2、运手吞劲
3、柳叶指
4、上右步双弹指5、挠手双沉推掌6吞劲
7、双弹腕8、双塞掌9、连环退步摩吸（三次）
10、督桩11、连环摩桥标掌（四次）12、督桩
13、转左盘桥标掌14、转手右下插掌15、转后提膝左撑掌
16、落步右闭捶17、转左运手吞劲18、督桩
19、连环摩桥（四次）20、连环进步摩吸（二次）21、金猫洗脸
22、游步盘桥23、上左步连环摩桥标掌（三次）24、上右步连环摩桥标掌（三次）
25、上左步连环摩桥标掌（四次）26、退左马左塞捶27、上左步右塞捶
28、左压?29、右压30、右踢脚
31、落步右软掌32、左标掌33、左吞右兜
34、右踩?35、转后十字弹指36、游步盘桥
37、转左盘桥标掌38、转手右下插掌39、转后提膝左撑掌
40、落步右鞭掌41、退右步运手吞劲42、柳叶指（收势）
（三）三门八挂拳套路
特点：步法多变，走八卦位，手法紧凑而又开展，大进大退，大开大合。
套路动作名称：
1、起式双沉掌
2、运手吞劲
3、柳叶掌
4、转左交步右吞劲
5、左丁步柳叶掌
6、转后交步左吞劲
7、右丁步柳叶掌
8、转后合脚双挂捶
9、丁步左阳标掌
10、落步左塞掌
11、侧身箭槌
12、合脚剪手
13、转后左角掌
14、左阳穿掌
15、转后右兜
16、丁步左阳标掌
17、落步塞掌
18、侧身箭槌
19、合脚剪手
20、左阳穿掌
21、转后右兜
22、丁步左阳标掌
23、落步右塞掌
24、侧身箭槌
25、合脚剪手
26、左阳穿掌
27、转后右兜
28、丁步左阳标掌
29、落步塞掌
30、侧身箭槌
31、合脚剪手
32、上右步右塞槌
33、合脚剪手
34、连环抽剪
35、合脚剪手
36、转后左角掌
37、右劈槌
38、右冲槌
39、左封桥
40、右扑掌
41、右挽手
42、上步右软槌
43、转左挠手推掌
44、右踢脚
45、右塞槌
46、转右猛狮开口
47、左劈槌
48、右冲槌
49、左封桥
50、侧身箭槌
51、合脚闯手
52、左阳穿掌
53、转后右兜?54、（至此从28到50动作重复一次，接下式……）
77、转后扣拿
78、扣步侧身箭槌
79、跳跪马右下撇掌
80、左压
81、右塞槌
82、右后鞭掌
83、千字劈掌
84、柳叶掌（收势）
（四）飞凤单刀套路
白眉拳
特点：刀法既开展又绵密，路线宽广，刀与手脚配合协调，有刀如猛虎的特点，又有如风的轻灵快捷。
套路动作名称：
1、柳叶掌2、丹凤朝阳3、独劈华山4、和尚出家
5、进身劏刀
6、婴子抱王梁
7、三进刀
8、猿猴攀枝
9、白猿献果
10、白鹤寻虾吊
11、进马斩刀
12、老鹰搏兔
13、下马斩草
14、霸王开弓
15、丹凤朝阳
16、独劈华山
17、和尚出家18、进身劏刀19、婴子抱王梁20、三进刀
21、猿猴攀枝22、白猿进果23、白鹤寻虾吊24、进马斩刀
25、老鹰搏兔26、下马斩草27、霸王开弓28、反身滚花
29、游龙刀30、孟德献刀31、飞凤落蓝田32、白鹤寻虾吊
33、仙人指路34、丹凤展翅35、白鹤啄鱼36、白鹤寻虾吊
37、飞凤落蓝田38、白鹤寻虾吊39、仙人指路40、霸王开弓
41、跪马刺刀42、叶底藏刀43、斩腰刀44、丹凤展翅
45、凤凰栖枝46、百鸟朝凤47、问路斩樵夫48、凤凰栖枝
49、百鸟朝凤50、问路斩樵夫51、白猿献果52、滚刀花
53、游龙刀54、丹凤展翅55、柳叶掌
（五）大阵棍套路
特点：讲究腰马功和实际。
套路动作名称：
1、双凤朝阳
2、左柳叶掌
3、右柳叶掌
4、双凤朝阳
5、扣拿
6、侧身箭槌
7、低田流水
8、偏身杀棍
9、入夹探枪
10、偏身杀棍
11、标龙抱心枪
12、偏身杀棍
13、大展红旗
14、移身杀棍
15、入夹探枪
16、偏身杀棍
17、救阴棍
18、美女撑舟
19、连环杀棍
20、师姑担伞
21、白鹤啄鱼
22、横身扫23、美人穿花
24、杀棍
25、低田流水
26、缩脚虎尾
27、金刚扫地
28、雪花盖顶
29、懒佬担泥
30、杀棍
31、入夹探枪
32、连环杀棍
33、标龙抱心枪
34、偏身杀棍
35、大展红旗
36、退步杀棍
37、美女撑舟
38、罗汉挑灯
39、童子吹筲
40、回头挥棍
41、连环杀棍
42、鲤鱼反水
43、左右摇旗
44、上步杀棍
45、流水
46、缩脚虎尾
47、金刚扫地
48、雪花盖顶
49、铁牛耕地
50、懒佬担泥
51、连环杀棍
52、回头大杀棍
53、滚花
54、偏身杀棍
55、入夹探枪
56、偏身杀棍
57、跳马标枪
58、左右冚棍
59、跪马锁喉
60、滚花
61、杀棍
62、救阴棍
63、杀棍
64、毒蛇拦路
65、标枪
66、担棍
67、千字
68、榜手
69、收式