胡氏戳腳『手發如發弓，腳踢似彈簧』

  : 有道

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胡氏戳腳是指流傳在東北一帶的東北戳腳，它是戳腳中的一個種類，腿法獨特，技擊性強，是胡奉三所創。以八根、八母、八法十六字決，三十二字根本用法爲核心，剛柔相濟，短小精悍，上身緊湊，下身靈活爲基本原則；手法纏綿腿法剛勁，貼身近戰，靈活多變爲主要特點。胡氏戳腳有以中低腿法爲主的完整拳術體系。含有自己的獨特的拳術套路，器械套路，實戰單操腿，拳理論述，以及樁功，腿功，手功等各種功法訓練。發力講究蓄法分明，先蓄後發，手出湧泉發力，腿出丹田發力，手腳配合，上下呼應，形成周身之整力。『手發如發弓，腳踢似彈簧』，一發即收，短促有力。胡氏戳腳以『文趟子』爲主，兼習『武趟子』。
簡介
胡氏戳腳胡氏戳腳是指流傳在東北一帶的東北戳腳，它是戳腳中的一個種類，腿法獨特，技擊性強，是胡奉三所創。胡奉三在繼承了段氏戳腳的基礎上，不斷的充實和完善中低腿法技藝，集內外家拳法之長，創建了具有自己獨特的拳術套路的胡氏戳腳。胡氏戳腳以『文趟子』爲主，兼習『武趟子』。
特點 胡氏戳腳，以八根、八母、八法十六字決，三十二字根本用法爲核心，剛柔相濟，短小精悍，上身緊湊，下身靈活爲基本原則；手法纏綿腿法剛勁，貼身近戰，靈活多變爲主要特點。
體系 胡氏戳腳有以中低腿法爲主的完整拳術體系。
套路 胡氏戳腳含有自己的獨特的拳術套路，器械套路，實戰單操腿，拳理論述，以及樁功，腿功，手功等各種功法訓練。
胡氏戳腳的發力講究蓄法分明，先蓄後發，蓄要足，發要衝，做到發力有源，度力有根，力點準確，手出湧泉發力，腿出丹田發力，手腳配合，上下呼應，形成周身之整力。『手發如發弓，腳踢似彈簧』，一發即收，短促有力。

基本腿法
『八根』指的是八種基本腿法，即丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾，這八種腿法通過前後、左右、直斜等不同方位的變化，連環運用。『兩腿連發如排炮，轉換靈活似臂掌』，配合手法、步法、身法，顯示出強烈的攻擊性。

基本手法
『八母』指的是八種基本手法，即推、提、綿、轉、貼、穿、纏、展，胡氏戳腳雖然是以腿法爲主，但強調『一腿爲主，手腳並用』。

技擊法則
技擊是胡氏戳腳之本，它有專門用於技擊的實戰單操腿，拳術套路中沒有不必要的過度動作，每個招式都可拆出用於技擊。
『八法十六字決』是胡奉三幾十年從事武術研究的經驗總結，概括爲八法，表訴爲十六字，即開張、緊湊、單靠、連隨、展翅、綿長、擁抱、旋轉。
開張法：打拳出腿時，筋骨和關節要放開，以便氣力通暢順達於使用部位，要求手、眼、身、心、步五合歸一，一動百動，勢如拉弓，內通周身，外應萬變。
緊湊法：練拳與實戰中，要手不離心，肘不離肋，上身緊湊封住門戶。在步法和腿法的攻防變化中，也要嚴密快速，有的放矢，不妄動，不虛動，一發即收，不留破綻。
單靠法：進身時要靠身靠進，胡氏戳腳的腿法低矮，以短踢爲主，充分靠近對方，可有效發揮低腿法的作用,靠近對方時，要手封，腳踢，跨堵。單靠法是胡氏戳腳的主要技擊法則。
連隨法：爲借勢的表述，連爲接，隨爲借，與對方接觸時，要借對方的招式的背勢而進，借對方的勁力背勢而發。一連即隨，一隨即發，動作協調連貫。
展翅法：意爲發力要渾圓有力，如同大鵬展翅，周身皆動，手出泉涌之力，腿出丹田發力，整體貫通，力圓而足，力剛而活。
綿長法：在運氣行拳時要綿長不斷，氣力和動作要內外協調，時剛時柔時急時緩，時起時落。以意用氣，以氣助力，意氣力合一，要求無論意志還是氣力都應有韌性，不可圖剛求猛，也不可柔軟求順，剛柔相濟爲上策。
擁抱法：擁抱爲進退之表述，其意是在與對方對持時，似近不近，似遠不遠，你進我退，你退我進，勢如擁抱，纏繞對方，將敵方控制在我的意圖之中。
旋轉法：在實戰時招式要靈活運用，上轉下，左轉右，前轉後，虛轉實，剛轉柔要隨機應變。要懂變通，明虛實，聲東擊西，指上打下，避實擊虛，虛中求實，均含概於旋轉法之中。
以上八法從八個方面表述了胡氏戳腳指導實戰的技擊法則。

其它套路
胡家拳還有左把槍，右把搶，左右換把槍，燕尾刀，姜家搶，武侯刀，單操刀，五斷蛟龍劍等器械套路.

部分歌決
器械歌決
開山神棒最爲強，武祖造法人難防。
猿猴獻果靈芝草，降魔寶杵壓疆場。
童子獻棒神鬼怕，擊刺善用膝登槍。
堰月大刀擎當面，劈山鋼斧露鋒芒。
豬龍拱地甚驍勇，哪吒神棒落難當。
急轉身來金剛樽，飛前式樣自爭長。
滄海計逢山開路，黃寶蓋轉打六陽。
陡回身迎風立式，退千軍緊拿羅綱。
孫行者指空望月，逼水珠少林名揚。
老僧鏟仗人不識，打絕世間眾豺狼。
伸手舉棍漫頭過，赫得烏鴉就地翔。
能者識透此中藝，槍法神妙世無雙。

金剛捶訣
左右展翅最爲先，空中望月向下翻。來往身法需緊慢，上步二郎來擔山。翻身跺足換跑式，猛虎回頭要占先。
傳人 王丕民是胡氏戳腳第三代傳人。