咏春拳和太极拳 南拳北腿一家亲

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咏春拳作为南派传统武术的著名拳种之一，具有招式多变、运用灵活、出拳弹动、短桥窄马、擅发寸劲等特点。套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩，对抗训练为黍离手。
　　 （CHI) 黐(粘着的意思）手是咏春拳特有的双人攻防对抗训练，由两人面对面互搭双手，以咏春拳的耕拦摊膀、推托拉按、缠撞挂漏等手法互为攻防。熟练有成者可以双双用布条蒙住双眼，在八仙桌上救手攻防，把对手打落下桌为胜，称为“闭目黐手”。所以咏春黐手要求练习者的双手练就极好的知觉。
　　　 经过对咏春拳和太极拳技击方法的大量比较试验，我认为咏春拳与太极拳在技击招式上的取长补短、相互糅合非常可行，而且大有裨益。
　　　 首先，咏春拳和太极拳（尤其是陈式太极拳）在练习关系上有不少相似之处。太极拳拳架为体，散手为用，推手（粘着的意思）介于其向。而咏春 小念头 寻桥 标指 为体，散打为用，黐手介于其间，其次在身法上，太极拳有掤捋挤按、采捋靠、进退顾盼定，而咏春拳的身法则有耕拦摊膀、推托拉按、缠撞挂漏，曲手留中、甩手直冲、以桥占桥等，其实技击含义是非常相似的。在手法上更是有异曲同工之妙，如咏春拳最有特点的摊伏手，摊手一出则似太极的顺缠，伏手一收则似太极的逆缠。咏春拳有螺旋劲，太极拳有缠丝劲。兵器上咏春拳有六点半棍 太极拳有太极十三杆，粘杆 两者皆为练习手腰马步合理发劲粘劲为目的 。从心法上讲，咏春拳的连消带打、以快打快与太极拳的引进落空、后发先至简直同出一辙。实际上，中华传统武术的拳良多都是相通的。
　　　 正因为咏春拳和太极拳这一南一北著名的拳种有许多相通的拳理，使两种拳术在实战中的探合有了先天良好的基础。咏春拳在搏击时凭手臂皮肤知觉粘住对方的手，用耕、拦。膀、摊伏手等手法去击打对方。但有时两者在博击中又会出现搂打缠绕在一起的时候，这时陈式太极的快摔又起很大的作用，运用螺旋劲将对方摔倒，摔打过程中不能用蛮力。在咏春拳和太极拳的探合实践中，我体会最深的是，取咏春拳的短线消打，结合太极拳的缠丝弹抖，先曲中求直，以短桥窄马催动寸劲化解对方进攻，进而似太极拳的旋腰缠丝，由直转曲，以采拿或肘靠将其摔打重创，以佛山咏春拳的知觉、技击手法和陈式太极拳的快摔结合。两家拳种所发出的功劲基本相同，不同的地方只是咏春拳许多手法向内旋直线打出，兼走细内圈，陈式太极拳出拳向外旋而且带有缠丝劲，所走的是外大困，正因如此，两家拳术在技击中正好互补不足。如此结合，快上加快，屡有奇效！
　　　 举例说，咏春勾漏手是李小龙最著名的制胜手法。勾漏手的打法是手腕向外扣，手指向下，使人手可以形成一个钢勾将对方的手向外勾离人体子午线，在运用时手腕不能在整个过程灌力，要松、柔、刚三位一体才能完整，恰到好处。当然，由勾漏手变成横掌痛击对方身体是完全的咏春的打法，若与太极探合，则可以勾漏手消去对方的攻击点后，趁对方的人体子午线出现空当，顺势进步贴身靠将其打倒在地，非常奏效。
　　　 又如，以咏春的伏手为例。伏手是咏春拳中常用制敌的手法，学咏春拳不学好伏手就等于是白学了。伏手能在离身和近身搏击中完全控制对手的直捶和各路底掌，运用时是靠腕劲打对手的手桥和腿。如在离身搏击时，对手面对面瞬间向你打一拳，你在对手的拳差不多到时运用伏手将对方的拳向斜下方击打（这与太极的道破何其相似，只是线路短很多），再反变拳打向对手面门上，这是咏春最本能的打法。若是想将对方摔打倒地则探合太极的身法是顺理成章的：先偏身以伏手引进对方落空，伏手反弹以转腰顺缠再加上腿脚的顶绊将其螺旋摔倒。
　　　 上述两种反击的举例，其主要目的是要令对方受击倒地，以便自己连续进货控制主动。简单来说就是先改化（太极）为打（咏春），再不间断地由打（咏春）变摔（太极），将二者有机地结合起来综合运用而已。当然，真正打起来，奥妙之处难以用文字解说。
　　　 当这两种拳术糅合在一起时，又会变化出许多擒拿和反擒拿的手法出来，这是两家拳术中的螺旋劲和缠丝劲融合于一起，所产生的内外旋劲的作用反应，使运用者在运动中有得心应手的知觉。只要运用者在应接对方的手的同时不要马上抽回，而是黏住对方的手直入，对方的关节用擒拿手法将其锁住，然后用推接的手法将其摔倒在地。如果被对方用擒拿手法扣住时，也可以用咏春拳的手法化解的同时反擒对方。用咏春拳化解擒拿手的方法很简单，只要你将肘归中，然后你的身体走偏使对方进入你的网，将其反擒拿后以太极的摔法击倒。
　　　 “练习这两种拳术的探合时注意，不要盲目追求招式，一定要在功劲方面下苦功。如果没有将自身的死力去除，将腰胯练松，那么你就不能有效地化解对手的劲力，反被对方击实。要抽出不少时间练习咏春拳反应。也不能忽视太极腿上功夫。所以说到底也是为了达到“刚柔相济，内外兼修”的目的。
　　　 之所以将这两种南北拳术糅合在一起运用，纯粹是自己的喜爱而已，并非为了标新立异。但凡武林中人都明白，从来就没有全无敌的“绝招”，所谓拳无定式，任何招式在实战中能克敌制胜便是好功夫。将这两种南北博大精深的拳种释合应用，需要对这两种拳法都有研究、练习，个中艰辛只有付出的人才能体会。不过我始终相信，懂得多一点总比不思进取要好，探索实践多一点总比夸夸其谈要好。佛山古来尚武之风大盛，学武之人在其中便如种子得遇沃土般幸运。我深深体会到中华武术自古的兼容和博大精深。在武术大殿堂，南拳北腿一家亲！